吃什么调节脂肪肝 _ 千问健康有脂肪肝怎么治疗更好( 三 )

这一类人比较头疼的是如何找到病因，但是目前具体缓解仍不明确；常常有糖尿病、高血脂、肥胖，或者上述都没有，就单纯有脂肪肝。
四、那么得了脂肪肝我们该怎么办呢？如果体检发现有脂肪肝，一般医生会建议查肝功能，结合肝功能来进行下一步治疗。单纯的脂肪肝没有肝功能异常，酒精性脂肪肝的人可以戒酒、戒烟、减肥、多食富含维生素的食物（这个真的挺重要，不仅仅在有利于肝脏），吃低脂肪食物，少熬夜，控制血糖，保持平稳心态；非酒精性脂肪肝的人多数会有肝功能异常，这个时候除了基本的减重、调节饮食过后，必要的时候可能需要保肝药物的应用，例如：保肝片、熊去氧胆酸等。
日常生病吃药的时候尽量避免影响肝脏功能的药物。
除了上面提到的戒酒、规律生活、控制血糖、降血脂、低脂饮食、多吃维生素含量高的食物之外，定期复查也是必要的，如果你是脂肪肝，没有肝功能的问题，可以根据当地情况，每6个月或者1调检查一次肝脏彩超。
一般经过积极的生活方式的改变，部分人会得到很好的缓解，有些人生活方式改变困难，就一定要重视，毕竟肝脏对我们人体非常重要。
最后小结：脂肪肝主要的原因就是因为我们吃的太油腻了，生活中应该注意清淡饮食、坚持运动、不熬夜、戒烟酒、多吃蔬菜水果等。若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗，有疑问可在下方留言。
得了脂肪肝，该怎么办？什么是脂肪肝？脂肪肝都会有哪一些临床症状？如何确定自己得了脂肪肝？脂肪肝有哪些危害？日常生活中又该如何预防、治疗脂肪肝呢？下面禚医师给大家详细捋一捋在临床内科检查中有关于脂肪肝的一些健康知识，希望能够提升大家对疾病的认识，做到防患于未然。什么是脂肪肝？谈到脂肪肝有一个很大的误区，大家都会觉得这种疾病本身不痛不痒对健康并没有多大的影响，毕竟在40-49岁年龄组中是高发常见的现象。其实大家仅仅看到了表面，脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，虽然在群体中分布广泛，但是其造成的健康影响远远超过我们的想象。脂肪肝本身并不是一种独立因素导致的疾病，是由各种原因引起以肝脏内脂肪非正常堆积引起的肝损伤，轻则无自觉症状，重则进展为肝硬化增加肝癌的风险，病情亦是反复无常有时异常凶猛威胁健康！
引起脂肪在肝脏内堆积的原因引起脂肪在肝内堆积的原因有很多在临床中根据患者是否长期大量饮酒我们可将肝硬化分为两种类型即酒精性脂肪性肝病与非酒精性脂肪性肝病。
酒精性脂肪肝酒精性脂肪肝的形成归根结底在于长期大量饮酒，肝脏在对酒精进行代谢过程中收到了很多中间产物的毒性作用引起肝脏损伤。在酒精代谢过程中对肝脏的损伤主要可以以下两种情况现总结如下：
1、酒精中间代谢产物
饮酒使脂肪合成酶活性增加：首先人体摄入酒精以后90%以上的酒精会通过肝脏进行代谢，其中乙醛脱氢酶与乙醛脱氢酶以及其他的辅助过氧化酶起到了关键的解毒作用他们是相辅相成的。在乙醇转化成乙醛、乙醛转化成乙酸的过程中都会影响维生素辅助因子的比值，在化学层面会使NADH/NAD 比值增高增加，这种肉眼不可见的改变在无形中便改变了我们肝脏细胞的氧化还原状态，便会促使体内脂肪合成酶活性的增加从而促进肝脏内的脂肪酸以及甘油三脂等脂肪成分的沉积。
有毒乙醛破坏了肝细胞内脂肪的代谢渠道：除此以外酒精在体内会被代谢成乙醛，乙醛可以直接与细胞内的蛋白质以及遗传物质DNA发生结合促使这些物质发生变性，影响最严重的便是直接损伤肝细胞内的“发动机：线粒体” 。线粒体的损伤直接会导致肝脏对脂肪的代谢异常。无论是我们从从食物中摄入的脂肪，还是体内转变的脂肪肝细胞对脂肪的代谢绝大多数依赖于细胞内线粒体的结构，酒精代谢后乙醛的生成对其直接的损伤会导致肝细胞内来源于代谢途径的不平衡促进了脂肪的堆积。

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