小猪酸奶洗面奶能让脸变白吗喝酸奶能美白吗( 二 )

为了一口好奶一样的态度，让奶源市场大放异彩。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，食物) 。(纯乳香酒精，无论酸奶是浓的，拌沙拉的，早餐都是极好的选择。)
挑选一只小新品，领养冷链低温酸奶，不添加健康酸奶，摄入减肥佳品，健康省心。酸奶还有一个重要用途，有美白消炎、收缩毛孔、直接测量的效果！酸奶涂在脸上，晾干后洗掉，坚持一段时间就能见效，但脸上的酸奶一定要好、稠、稀涂在脸上。掉了，干了也抹不上。这个仙油正好。关键是他家的牛每天只吃80韩元伙食费中进口的草
资料扩大说领养一头牛的背后故事是这样的。
2012年，徐晓波为儿子从香港多带了几罐奶粉，但由于不理解《限购令》，被海关抓获。作为父亲，他应该“自己养牛，喝这片土地上生产的好奶！”下定决心。
2012年“小黑屋”事件——，为了给儿子买一罐奶粉，不知道香港限购命令的房地产老浦徐晓波被香港海关扣留了4个小时，陷入了深思。“我们大陆不能做一杯好牛奶吗？”" "
结果，房地产大佬投资了4.6亿个自建牧场，成为牧场主，并与吴晓波频道联合创立了“收养一头牛”品牌。(威廉莎士比亚，《北方司法》前情提要) 。
女人喝酸奶有哪些好处？在人们眼里，酸奶功能强大，美容好，预防便秘，营养丰富，减肥效果对女性更好。其实酸奶已经被很多神话了，事实上，它真的是非常普通的乳制品，酸奶和牛奶是亲戚，酸奶是接种牛奶后发酵的牛奶种类，营养价值和牛奶的差别不大，它们的差别是酸奶中有益的细菌成分和酸奶发酵后，牛奶中的“乳糖”成分转换成“乳酸” 。
与牛奶相比，酸奶的优点是对有乳糖不耐受症状(缺乏乳糖酶，无法更好地消化乳糖，会引起恶心、呕吐、腹泻、消化不良等症状)的人可以正常饮用。因为不再有乳糖，酸奶中只有乳酸，所以酸奶的消化吸收更好。另外，冷藏酸奶可以保存有益的细菌成分，有益的细菌可以提高消化吸收效果。
那么酸奶能改善便秘吗？恐怕不行。
酸奶不会改善便秘。有些朋友喝酸奶后有排便反应，可能是因为冷藏酸奶的温度刺激肠胃平滑肌，引发肠收缩运动。酸奶确实有有益的菌，但这些有益的菌其实很有限。如果想通过摄取有益细菌来改善牵引肠胃健康的“肠道微生物菌群”的健康，酸奶是不可能的。而且，酸奶中的有益菌进入胃后，会被酸性环境大量消灭，难以生存。除非长期摄入有益的细菌保健品，否则一次性要求100亿单位的益生菌才能有效。
酸奶中含有的少量有益菌也不是完全无用的。可以释放有助于消化吸收的酶。短期内有助于改善消化不良，胃胀，容易腹泻。
酸奶美容美白？更不可能。
酸奶没有特别的成分可以美容美白。本身是白色的，但与美白没有任何联系。但是酸奶也含有丰富的优质蛋白质，所以至少对蛋白质的补充有一定的贡献。我们的皮肤需求胶原蛋白能够保持水分和弹性，补充足够的蛋白质，具有维持皮肤健康的作用。
酸奶减肥的说法是真的吗？假的
酸奶对减肥没有帮助。很多女性朋友听说喝酸奶有助于减肥，每天喝很多酸奶。其实酸奶和牛奶的营养价值差别不大，还含有卡路里、脂肪，没有特别的减肥成分。喝多了对减肥不太好。现在市售酸奶大多添加了很多精制糖，大多数属于“风味酸奶” 。这种酸奶喝多了反而摄入高糖分，不利于减肥。很多喜欢喝酸奶的朋友会发现越长越胖。
喜欢喝酸奶的减肥中，朋友们也可以买原味无糖酸奶，但味道和味道都不好，酸奶也可以自己做，所以不难。这样添加的糖分我们可以自己调节。

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