11岁女孩身高168,医生:三种食物是身高“增长剂”,可多吃

导语:孩子是父母的''心肝宝贝'' , ''掌上明珠'' , 随着社会不断发展 , 生活水平有所提高 , 00后、10后受到家庭里的教育 , 生活环境也逐渐变好 , 不愁吃穿 , 家长们凑在一起讨论孩子 , 不是自家孩子的饮食 , 就是学习方面 , 在班级里大高个 , 身体素质好 , 那么这位孩子妈妈会成为家长的榜样 , 焦点 , 经常被问及到底用了什么办法来养育孩子 。
【案例分享】
阳光小学六年级的学生小小今年11岁 , 小小在小的时候就是一位三好学生 , 学习成绩优秀 , 因为在小的时候比较喜欢跳舞 , 小小还多次代表学校参加市舞蹈大赛 , 获得很多奖项 , 成为学校的风云人物 。
小小是老师眼中重点栽培的对象 , 也是男孩子心目中的女神 , 校花 , 小小的长相很甜美 , 乖巧 , 除了学习成绩好之外 , 在班级里也是身高最高的 , 年仅11岁的小小身高直达168cm , 每当放学回家 , 邻居总是忍不住夸她几句 。

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“小小这个子不得了 , 都快1米7了吧 , 快赶上我家乐乐了”
“朵朵这个字再加上这长相 , 长大了去做模特吧”
每当小小妈妈听到邻居夸孩子的时候 , 非常的欣慰 , 高兴 , 按道理来讲 , 孩子的身高是遗传父母的 , 但小小的爸爸妈妈身高并不高 , 小小的爸爸身高175cm , 妈妈身高165cm 。

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小小在两年之前在班级里是最矮的 , 甚至要比同龄的孩子矮半头 , 所以小小经常被班里的男孩子调戏 , 欺负 , 还给她起外号 , 每当小小哭着跑回家告诉爸爸妈妈在学校里的事情 , 小小的妈妈都会很心疼孩子 , 为了能够让孩子长高 , 小小的妈妈四处带小小检查 , 终于在一位儿科医生的建议下身高实现了逆袭 。
儿科医生表示:小小之所以因为个子比较矮小 , 是因为身体缺乏锌的影响 , 如果孩子长时间缺锌 , 会加重身体的负担 , 影响肠胃发育 。

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自从儿科医生建议:小小的妈妈回家便为小小调整了饮食 , 每天晚上准时带她去楼下遛弯 , 散步 , 这样维持了两三年的时间 , 小小的个子在160cm直接逆袭到168cm 。
11岁女孩身高168cm , 医生:3种食物是身高“增长剂” , 可多吃点
——鸡蛋
一般情况孩子不会拒绝鸡蛋 , 非常喜欢吃鸡蛋 , 鸡蛋当中含有高蛋白物质 , 是处于生长发育期的孩子再好不过的食物了 , 蛋黄当中的胆固醇含量很高 , 只要控制好每天食用鸡蛋的数量 , 不会给身体带来任何的影响 。
生长发育期的青年 , 每天吃1~2个鸡蛋是最好的 , 能够帮助孩子的身高增长 , 每100克的鸡蛋当中含有优质蛋白12.8克 , 含有人体所必需的8种氨基酸 , 人体对鸡蛋蛋白质的吸收率能够高达98% , 坚持每天早上吃一个鸡蛋能够帮助生长发育 。

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——牛奶
牛奶当中含有一定的铁 , 钙 , 维生素的等 , 经常喝牛奶 , 对孩子生长发育有很大帮助 , 尤其牛奶当中含有钙元素 , 可以充分帮助骨骼吸收 , 有助于孩子身高发育 。
家长们可以在孩子晚上睡觉之前喝一杯温热的牛奶 , 可以帮助孩子睡眠质量 , 还能够促进骨骼发育 , 需要注意的是 , 不能让孩子空腹喝牛奶 , 容易刺激肠胃引起腹泻 , 腹痛 。

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