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——鱼肉
【11岁女孩身高168，医生：三种食物是身高“增长剂”，可多吃】相信大家平时都听说 ， 吃鱼肉会使智商变高 ， 鱼肉能够帮助身高生长发育 ， 鱼肉当中含有丰富的钙元素 ， 其中的球蛋白很丰富 。
球蛋白和普通蛋白相比 ， 虽然营养价值不相上下 ， 但是免疫系统却不容小觑 ， 孩子在吃鱼肉的时候不仅仅能够补充钙质 ， 帮助长身高 ， 能够增强孩子自身的免疫系统 。


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