孩子身材矮小和同龄人显得格格不入，多吃长高菜，补钙长高时间过的可真快

【孩子身材矮小和同龄人显得格格不入，多吃长高菜，补钙长高】时间过的可真快，转眼间就已经来到了11月的最后一天，冷空气蓝色预警，冻的人们早上出门都瑟瑟发抖，稍微不注意就会感冒。未来几天气温忽高忽低做好保暖工作，避免感冒伤身体。日常多吃一些蔬菜水果有利于身体健康，多喝一些牛羊肉的高蛋白的汤，增强自己的体质，只有吃的好身体才会变得更好，让我们赶紧在寒冷的冬季滋补起来吧！

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今天介绍的这道菜就是酱大骨，不仅营养美味，鲜香爽口，而且含有大量的钙元素，经常能有效补充充足的钙质给孩子，让孩子长高张壮实!
猪大骨中含有丰富的蛋白质，脂肪以及磷酸钙，可以有效促进孩子的身体发育，丰富的蛋白质能促进孩子的肌肉和组织发育。丰富的磷酸钙可以帮助孩子的骨骼发育，让孩子的骨骼发育更快，更完善，长得更高变得更加壮实，经常吃猪大骨孩子天天见长!
猪大骨中含有丰富的胶原蛋白，这种物质能够有效提升孩子的造血细胞能力，让孩子在发育过程中身体可以源源不断的提供红细胞，还能让孩子的皮肤变得更加娇嫩。老年人经常吃猪大骨，可以有效不长钙元素，从而预防骨骼老化防止骨质疏松的发生。

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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白对女性的皮肤同样非常有好处，能让女性皮肤变得更加光滑有弹性，减少色斑淡化皱纹，预防早衰的出现，让女性看起来更加年轻漂亮。所以女性想要美白美容，抗衰老就可以在生活中经常吃点猪大骨!

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12月即将到来，本周气温持续下降人们要做好抗寒的准备，日常饮食要补起来，让自己拥有健康好身体。