看看日本孩子午餐吃什么？网友：怪不得健康状态全球第一，应该的

文章图片
民以食为天，中国可谓是把吃这件事做到了极致。中国的八大菜系再加上其他细分的各种菜系共同构成了中国人舌尖上的味道。
虽然中国盛产美食，但由于如今新手爸妈们的工作、生长环境、思维理念等原因，使得快餐、外卖、垃圾食品以及各自人工油炸、甜食等食品出现在越来越多的家庭中，孩子们对营养的需求以及身体的健康都受到了严重的迫害。
但是反观邻国日本，调查数据显示他们的健康状态全球第一，拥有世界上最高的“健康预期寿命” ，这并不是他们体质起的作用，看到日本孩子吃的午餐你便会明白为什么日本孩子比中国孩子更健康。

文章图片

文章图片
看看日本孩子午餐吃什么？网友：怪不得健康状态全球第一，应该的
日本学校提供的午餐就是他们儿童健康率全球第一的杀手锏，他们的午餐是由学校强制提供的，虽然不是免费的，却有极高的补贴，可谓是经济又实惠。
午餐是由专门的营养师制定，它们包含了孩子成长所需的所有营养，各种食物的完美搭配使得各种营养物质都可以得到很好的补充，菜品也多样化，孩子们可以自由选择，随意搭配，这样既保证了孩子们每天口味的不同，又保证了他们的营养的需求。

文章图片
当然除了食材过硬，搭配专业，他们的厨房更是一尘不染，完全满足健康饮食的卫生要求。国家以及社会给予孩子最好的保护。孩子自己也不会私自点外卖或从家里携带自己偏爱的食物，他们遵守规则，懂得保护他人劳动成果与良苦用心。
餐后日本的学生们也会主动收拾自己的剩饭残羹，保证其他人良好的整洁的就餐环境。看完日本孩子的学校午餐，很多网友忍不住评论：怪不得健康状态全球第一，应该的！

文章图片

文章图片
相比日本孩子健康午餐，中国孩子饮食很差劲，看看你家孩子中了几种
1）不按时、按点就餐
有些中国家长活得十分随性，总是喜欢饿了就吃，吃饱为止，既不会控制量，又没有一个属于自己的饮食时间表。有时候由于时间限制，使得他们吃得十分狼狈，狼吞虎咽几口便草草了事。他们的孩子因受其影响，在很小的时候便养成了这样的坏习惯，这对他们健康有着长足的影响。
2）吃夜宵、路边摊
俗话说得好：“过午不食。 ”但是现在吃夜宵成为了很多中国人的必备。吃完夜宵后没有做适量的运动便进行了休息，这对人们的消化系统有着严重的损害。

文章图片
3）早餐非常不健康
古语云：“早饭要吃好。 ”由此可见，早餐对于一个人的健康有着不可估量的影响，但现在很多家长懒着去准备早饭了，要么去快餐店草草了事，要么去路边摊吃点即可，对早餐的不重视，使得孩子的健康情况变得有些糟糕。
4）触手可得的零食
在超市、便利店中的零食区深受当代年轻家长和孩子们的青睐，玲琅满目的零食是健康的一大天敌。大量的食物防腐剂和人工添加剂使得零食对孩子成长百害无一利。
5）快餐和外卖普遍
饿了吗和美团加速了中国外卖事业的发展，这给上班族带来的福音，但对孩子的健康没有了太大的保障。很多无良商家为了得到最大化的利润，他们的选材、用油以及制作都难以达不到健康饮食的标准。