类风湿性关节炎食疗方法 5种祛风散寒食物赶走风湿

类风湿性关节炎食疗方法？2018年类风湿性关节炎诊治指南明确指出：合理饮食有助于类风湿性关节炎患者的病情控制。那如何才算是合理的饮食呢？

文章插图
2014年《类风湿性关节炎中国专家共识》指出：类风湿性关节炎患者应该戒烟，避免高糖、含有反式脂肪、油炸的食物和过量酒精，在饮食中添加鱼油可改善患者的临床症状和血清中的炎性标志物。研究表明，吸烟会增加类风湿性关节炎患者的疾病风险，我们督促所有类风湿性关节炎患者戒烟。另外，在饮食中如果添加了w-3脂肪酸可以改善关节评分，还能减少类风湿性关节炎患者的心血管风险因素。患者应该避免或者减少的食物有反式脂肪酸、人造黄油、高糖食品、动物脂肪、奶酪、油炸食品、加工肉食、精致淀粉食品、过量的酒精和咖啡。
类风湿性关节炎患者最好是多吃全谷物食品、新鲜蔬菜水果、豆类、种子和坚果，有证据表明鱼油可以改善临床表现，一些有抗炎成分的食物也是有帮助的，比如大豆、豆类、类胡萝卜素、橘子汁、菠菜、番茄、橄榄油、菜籽油、酸奶等等，这些都是有帮助的。
所以说，类风湿性关节炎患者的饮食一定要注意，那些能吃哪些不能吃，一定清楚。以免吃了不该吃的东西导致病情加重。
苍术的功效与作用是什么？苍术的功效与作用是什么？
苍术的功效与作用是燥湿健脾，祛风除湿散寒，明目。
【类风湿性关节炎食疗方法 5种祛风散寒食物赶走风湿】苍术属于芳香化湿药，是为菊科植物茅苍术或北苍术的干燥根茎。主产于江苏、河南、河北、山西、陕西等地，其中以江苏茅山一带的苍术质量最好，性味辛、苦，温，入，其主要功效是脾、胃、肝经，主要用于以下几种疾病的治疗。
1.湿阻中焦，脘腹胀满，泄泻，水肿。苍术可用于治疗湿阻中焦，脾失健运导致的脘腹胀闷、食少纳呆、恶心呕吐、大便溏泄、肢体倦怠、乏力、舌苔白腻等症，也可以治疗脾虚湿聚，水湿内停导致的痰饮、泄泻或水肿。
2.风湿痹痛，脚气痿躄。苍术善于祛湿，故痹证湿胜者尤宜；还可以用于湿热下注，脚气肿痛，痿软无力，湿热带下，湿疮，湿疹等。
3.风寒感冒。苍术能开肌腠而发汗，祛肌表之风寒湿邪，治疗风寒感冒、风湿感冒。
4.夜盲，眼目昏涩。苍术尚能明目，用于治疗夜盲症，眼目昏涩。
本内容由北京医院中医科副主任医师张军审核
点这里，查看医生回答详情
治疗风湿病有哪些好方法呢？大家好，我是黄闰月大夫，很高兴可以解答题主的疑惑！其实，风湿病并不是指单个疾病，而是一类病种的统称，由于其症状复杂，缺乏典型性，因此很难用单一的方法进行治疗。
什么是风湿病？凡是可以侵犯骨关节及其周围组织，包括肌肉、滑囊、肌腱、韧带等，需要内科综合治疗的一类疾病，都称为风湿病，根据临床特点、发病机制不同，目前将其分为10大类总共100多种疾病类型，常见的有类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、痛风等。
患者眼中的风湿病症状是怎样的？骨关节炎，患者多感觉关节酸痛、冷痛、僵痛，关节不灵活，活动关节有弹响，严重的有关节变形等。骨质疏松症，老年人多有骨头冷痛，感觉骨头里面有风，脊柱变形，严重的有驼背，全身多处骨痛等表现；腰椎间盘突出症，患者感腰痛，且多同时感下肢麻木、疼痛，站立活动加重，卧床休息稍缓解等。
肌筋膜炎和腰肌劳损，患者多感觉肌肉僵痛，冷痛，主要感觉肌肉很紧绷，在肌肉受凉，劳累或者长时间保持同一体位（可以是久站、久坐，甚至是睡的时间长点都可以）就会感觉不适。