类风湿性关节炎食疗方法?2018年类风湿性关节炎诊治指南明确指出:合理饮食有助于类风湿性关节炎患者的病情控制 。那如何才算是合理的饮食呢?
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2014年《类风湿性关节炎中国专家共识》指出:类风湿性关节炎患者应该戒烟,避免高糖、含有反式脂肪、油炸的食物和过量酒精,在饮食中添加鱼油可改善患者的临床症状和血清中的炎性标志物 。研究表明,吸烟会增加类风湿性关节炎患者的疾病风险,我们督促所有类风湿性关节炎患者戒烟 。另外,在饮食中如果添加了w-3脂肪酸可以改善关节评分,还能减少类风湿性关节炎患者的心血管风险因素 。患者应该避免或者减少的食物有反式脂肪酸、人造黄油、高糖食品、动物脂肪、奶酪、油炸食品、加工肉食、精致淀粉食品、过量的酒精和咖啡 。
类风湿性关节炎患者最好是多吃全谷物食品、新鲜蔬菜水果、豆类、种子和坚果,有证据表明鱼油可以改善临床表现,一些有抗炎成分的食物也是有帮助的,比如大豆、豆类、类胡萝卜素、橘子汁、菠菜、番茄、橄榄油、菜籽油、酸奶等等,这些都是有帮助的 。
所以说,类风湿性关节炎患者的饮食一定要注意,那些能吃哪些不能吃 ,一定清楚 。以免吃了不该吃的东西导致病情加重 。
苍术的功效与作用是什么?苍术的功效与作用是什么?
苍术的功效与作用是燥湿健脾,祛风除湿散寒,明目 。
【类风湿性关节炎食疗方法 5种祛风散寒食物赶走风湿】苍术属于芳香化湿药,是为菊科植物茅苍术或北苍术的干燥根茎 。主产于江苏、河南、河北、山西、陕西等地,其中以江苏茅山一带的苍术质量最好,性味辛、苦,温,入,其主要功效是脾、胃、肝经,主要用于以下几种疾病的治疗 。
1.湿阻中焦,脘腹胀满,泄泻,水肿 。苍术可用于治疗湿阻中焦,脾失健运导致的脘腹胀闷、食少纳呆、恶心呕吐、大便溏泄、肢体倦怠、乏力、舌苔白腻等症,也可以治疗脾虚湿聚,水湿内停导致的痰饮、泄泻或水肿 。
2.风湿痹痛,脚气痿躄 。苍术善于祛湿,故痹证湿胜者尤宜;还可以用于湿热下注,脚气肿痛,痿软无力,湿热带下,湿疮,湿疹等 。
3.风寒感冒 。苍术能开肌腠而发汗,祛肌表之风寒湿邪,治疗风寒感冒、风湿感冒 。
4.夜盲,眼目昏涩 。苍术尚能明目,用于治疗夜盲症,眼目昏涩 。
本内容由北京医院 中医科 副主任医师 张军审核
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治疗风湿病有哪些好方法呢?大家好,我是黄闰月大夫,很高兴可以解答题主的疑惑!其实,风湿病并不是指单个疾病,而是一类病种的统称,由于其症状复杂,缺乏典型性,因此很难用单一的方法进行治疗 。
什么是风湿病?凡是可以侵犯骨关节及其周围组织,包括肌肉、滑囊、肌腱、韧带等,需要内科综合治疗的一类疾病,都称为风湿病,根据临床特点、发病机制不同,目前将其分为10大类总共100多种疾病类型,常见的有类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、痛风等 。
患者眼中的风湿病症状是怎样的?骨关节炎,患者多感觉关节酸痛、冷痛、僵痛,关节不灵活,活动关节有弹响,严重的有关节变形等 。骨质疏松症,老年人多有骨头冷痛,感觉骨头里面有风,脊柱变形,严重的有驼背,全身多处骨痛等表现;腰椎间盘突出症,患者感腰痛,且多同时感下肢麻木、疼痛,站立活动加重,卧床休息稍缓解等 。
肌筋膜炎和腰肌劳损,患者多感觉肌肉僵痛,冷痛,主要感觉肌肉很紧绷,在肌肉受凉,劳累或者长时间保持同一体位(可以是久站、久坐,甚至是睡的时间长点都可以)就会感觉不适 。
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