艾草泡脚的禁忌是什么糖尿病患者用什么泡脚( 二 )

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糖尿病病足需要注意什么？糖尿病足是糖尿病患者由于长期合并神经病变及各种不同程度的下肢血管病变而导致的下肢感染、溃疡形成或深部组织包括足骨的破坏，严重的可以发展到截肢的地步。所以，在此特别提醒各位糖友们，一定要引起高度重视！
糖尿病足的发病背景：
中国2型糖尿病防治指南（2020）版指出我国糖尿病患病率约为11.2%，即我国有超过一亿的糖尿病患者；我国糖尿病足的终身发病率为30%，也就是说，30%的糖尿病患者在患病之后的生命中，都有可能出现糖尿病足。

糖尿病足的发病主要由糖尿病引起，因其长期处于高血糖状态，高血糖会导致下肢周围的血管阻塞或狭窄，从而影响下肢供血。预防糖尿病足，有以下几点是需要糖友注意的：
01.控制血糖
不管有没有并发症，都要把控制血糖摆在第一位，日常制定合理的膳食计划，规律的体育锻炼，遵医嘱服用药物，也可点击文章末尾链接，报名参加我们掌护7天免费训练营；只有血糖控制住了，才有机会预防并发症的出现。
02.知己知彼
对于糖尿病患者来说，并发糖尿病足的最大隐患就是意识及常识匮乏，使得他们忽视了重要的预防环节。
糖尿病足的发病机理主要是由于糖尿病造成肢体周围血管、神经病变继发感染所致，比如有很多糖尿病患者会出现腿脚麻木、发凉、疼痛、跛足行走等症状。这就是糖尿病下肢血管和神经病变的早期表现，这时候就应当到正规医院检查下肢血管和神经，及时发现问题，早期预防。
03.每天检查
每日早晚可借助镜子，仔细观察足部皮肤，有无水肿、细小伤口，触摸感觉有无减弱，有无疼痛麻木，活动有无异常，一旦出现异常情况，必须到医院接受专科处理。
04.泡脚需慎
糖尿病患者泡脚的水温不要过高，以37℃为宜，最好使用温度计测量泡脚水温度，没有温度计，也可泡脚前用手试测水温，水温度为手背皮肤耐受为宜，或让家人帮忙试温，千万不能因热水泡足而造成烫伤。每次泡脚持续的时间并不是越久越好，以15分钟左右最为适宜。尤其有心脑血管疾病患者、体质虚弱者等泡脚时间更是宜短不宜长。泡完脚不要自然晾干，应用柔软毛巾以蘸水的方法把脚擦干，脚趾间也应蘸干，避免用力擦破。
05.脚部护理
脚部皮肤干燥应适当涂抹保湿乳,避免皮肤过干引起脚出现裂口而造成感染。修脚脚趾甲一定要注意避免剪伤皮肤,如果老年人视力不好,可以请家人帮忙。
06.鞋袜合适
袜子可选择清洁、干燥、柔软、松紧适宜的棉袜或纯羊毛袜；鞋子应选择鞋尖宽大、不挤压脚趾、透气性好的平跟底鞋；穿鞋时，脚一定要轻松、舒适，任何部位都应没有磨脚或夹脚的感觉；不要穿高跟鞋或尖头鞋。

艾草泡脚的禁忌是什么 糖尿病患者用什么泡脚( 二 )

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