最影响孩子视力的，不是电视、电脑，而是这5个“隐形杀手”( 二 ) 作者|樱桃妈最近表姐愁坏了！

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2岁半女童近视900度且不可逆，原因是从1岁左右就开始看手机，每次都看很长时间。

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稍微懂点教育知识的家长都知道，天生近视的孩子很少，只有父母都高度近视才有遗传的可能。
而这些1岁、2岁就近视的宝宝，基本都是电子产品的锅！
浙江省眼科医院三位医务人员拿自己孩子做了4天实验，分别让3个孩子使用、观看手机、平板电脑、42寸液晶电视和投影仪。通过对比眼睛前后变化，判断它们对孩子视力的伤害程度。
结果发现：
1.玩20分钟手机最高可致临时近视100度。
2.玩20分钟平板电脑可致泪膜破裂。
3.屏幕越小，对眼睛的伤害就越大，看10分钟手机=看30分钟电视。
儿童的眼睛其实没有发育好，尤其是3岁以下的孩子。
屏幕、尤其是小屏幕，对视力的影响力特别大。
另外很多人不知道，我们看上去稳固鲜艳的画面，其实存在着频闪。

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（打开手机的拍照功能去拍一些电脑或电视，也会发现有一道道黑条。）
孩子的眼睛对频闪是非常敏感的。
会随着频闪的光源产生开合效应，瞳孔忽大忽小做着剧烈调整，导致眼部过度疲劳，影响视力。
【最影响孩子视力的，不是电视、电脑，而是这5个“隐形杀手”】所以专家建议：
一岁以内不能看电视，尤其不能看广告。
2-3岁才可以看为他们年龄准备的动画片，每次25-30分钟，也就是一集的时间。
6岁以内的孩子，不要玩手机和平板电脑， 6岁以上要控制时间。
04
常喝碳酸饮料
眼科医生讲的一个故事：
一个朋友，孩子8岁被查出近视300度。短短一年后，竟然涨到了550度。
家长非常着急，去眼科医院求助。
医生检查后问：
“平时有什么用眼习惯？或者生活中有没有特别的习惯？”
她回答：“孩子爱喝可乐，每天必须喝一罐。 ”
医生点了点头，解释说：对于近视的人来说，碳酸饮料是导致度数增长的一个重要原因。
眼球壁有一个重要的组成部分叫巩膜，也就是我们的眼白，它对眼球具有保护作用。如果巩膜变薄变硬，就容易出现眼球变形、被拉长，导致近视。
而巩膜最不可或缺的成分是钙。
碳酸饮料中不仅糖分多，还会和体内的钙形成不溶性的碳酸钙，导致身体里的钙流失。
所以，碳酸饮料偶尔喝可以，但不要多喝，更不能当水喝。

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05
缺少户外运动
你发现了吗？那些不玩手机、不看电视，也带上眼镜的孩子，
大部分都有一个共同特点：长时间呆在室内。
很多眼科医生都建议：预防近视最好的办法，是每天坚持户外运动两小时。
国际近视眼大会也发表过一项报告：
每天2小时、每周10小时以上的户外活动，能把孩子的近视率降低10%以上。
如果延长到3小时，近视率会降到0.3% 。
有家长说：
白天要上班啊，晚上或者室内运动行不行？
孩子白天也上学啊，周末一次性行不行？
其实重点不是运动，而是户外。

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深圳市眼科医院的邓博士解释说：