冬天照顾孩子别只操心穿太少!这3个方面也需注意,?做好少生病

导语:冬天照顾孩子别只操心穿太少!这3个方面也需注意 , 做好少生病
冬天一到 , 孩子生病的几率一下子变大了 , 这可愁坏了家长 , 经常要给家里备好感冒药、咳嗽药、体温计 , 还时不时赶往医院 , 每当孩子一生病 , 家长比孩子还头疼 , 总听家长们说:“自己孩子的体质怎么就那么差 , 为什么老生病?”
冬天照顾孩子别只操心穿太少!这3个方面也需注意,?做好少生病
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有的家长说 , 明明每天都给孩子穿得很暖和 , 可还是生病了 , 到底怎么回事?
如果你家孩子经常生病 , 可能是免疫力被破坏了 , 抵抗力太差 , 冬天照顾孩子别只操心穿太少!这3方面也需注意 , 做好少生病 。 快来看看吧 。
冬天照顾孩子别只操心穿太少!这3个方面也需注意,?做好少生病
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第一个方面:饮食上
想要孩子身体棒棒的少生病 , 首先要在饮食上多下功夫 , 而不是给孩子喝营养品 , 食补比药补好很多 , 对孩子没有副作用 , 而且食补的话营养更加全面 , 不会太单一 , 比如吃鱼可以补钙 , 也可以补充其它营养物质 , 而吃钙片或者喝补钙口服液的话 , 就造成钙补得太过 , 别的营养又缺失 , 经常这样就对孩子成长很不利了 。
所以家长平常要多变着花样做饭 , 让孩子尽可能多的吃到不同的食材 , 每一种食材的营养都是不同的 , 不能因为牛肉营养高就单吃牛肉 , 而是各种肉都要做的吃 , 就是这个意思 。
还有每天让孩子每顿吃饱就行 , 不要吃得太撑 , 别认为吃得多更好 , 一旦每顿过量 , 会给脾胃造成压力 , 脾胃差了身体就差了 , 抵抗力一差就会频繁生病 。
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第二个方面:卫生
孩子都比较调皮 , 这里碰一碰 , 那里摸一摸 , 有的时候还会将手不自觉地放进嘴巴里 , 如果手上不干净的话 , 就会病从口入 , 所以卫生方面要多关注 。
每次从外面回到家都要让孩子第一时间洗手 , 吃饭前也要洗手 , 吃水果前还要洗手 , 这么做有些啰嗦 , 但为了孩子的健康 , 家长要不厌其烦 , 出门后尽量不要让孩子吃东西 , 如果要吃的话 , 不要让孩子的手直接接触食物 , 或者找水源洗一洗 。
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不卫生容易生病 , 但太卫生了也容易生病 , 有的家长就比较极端 , 无时无刻都会用消毒液喷孩子的手 , 被保护的很好 , 这样太卫生了 , 孩子的免疫力会减低 , 稍微不注意就会生病 , 看那些常常不管不顾的孩子 , 他们反倒很少生病 。
也有的家长爱用湿巾擦手或者擦玩具等东西 , 觉得擦一擦就干净了 , 如果有水源的时候最好用流动水洗 , 不要用湿巾 , 因为湿巾擦得不一定干净 , 而且有的湿巾还存在质量问题 。
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第三个方面:运动
冬天一到 , 室外的气温变得很低 , 于是有的家长会把孩子圈在家里 , 不让他出门 , 认为不吹冷风就好了 , 家里呆着不容易生病 , 这么做确实孩子生病少了 , 可是经常这样 , 孩子的抵抗力会很差 , 稍微不注意就会生病 , 变得弱不禁风 。
而时常让孩子出门运动的话 , 不仅可以增加抵抗力 , 还可以促进长个儿 , 对孩子的成长很有帮助 。 只要不专门雨天或者刮大风出门就好了 , 十点多或者下午两三点都是不错的好时机 , 可以带孩子出门晒一晒 , 玩一玩儿 。