冬天到了,孩子的早餐不能马虎,搭配均衡营养,娃长个子又聪明( 二 )


为了让两个孩子吃上一顿好的早餐而花了很多心思 。 但无论怎么努力 , 做出来的早餐 , 无论是色 , 香、味、形都不受孩子们的欢迎 , 慢慢也失去了动力 。
偶然的一次 , 跟闺蜜聊起给孩子做早餐的烦恼 , 拥有“美食达人”称号的她 , 马上给我送来了一本《家有小学生的营养早餐》 。 打开细细一看 , 发现它真的是一本宝藏食谱 , 它是根据小学生的生理特点及营养需求 , 营养师为孩子们量身打造的营养早餐书 。

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最吸引我的一点是:
营养师巩宏斌在这本书里面详细地介绍了200+道营养餐的做法 ,
而每道早餐的食材都是生活中常见的的食材 , 我可以很方便在菜市场或超市买到 。

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而且书中的内容很丰富 , 实用 , 全书一共9章 , 根据增进食欲、促进身体和身高发育 , 以及益智健脑、提升免疫力、保护视力、保持身材等多种需求 , 分别列出对应的食谱 , 为家长实实在在地解决做早餐难的问题 。

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我最大的收获是 , 根据书中每道食谱的清晰步骤、精美配图或扫码看视频 , 一边看一边做 , 也能在10~20分钟内做出一顿色、香、味、形俱备的营养早餐
。 最重要的是:两个孩子都爱吃 , 让我很有成就感 。

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孩子幸福的一天 , 从早餐开始!?有需要的家长 , 点击下方链接 , 一杯奶钱 , 就可以把它带回家 。
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