冬天到了,孩子的早餐不能马虎,搭配均衡营养,娃长个子又聪明( 二 )
为了让两个孩子吃上一顿好的早餐而花了很多心思 。 但无论怎么努力 , 做出来的早餐 , 无论是色 , 香、味、形都不受孩子们的欢迎 , 慢慢也失去了动力 。
偶然的一次 , 跟闺蜜聊起给孩子做早餐的烦恼 , 拥有“美食达人”称号的她 , 马上给我送来了一本《家有小学生的营养早餐》 。 打开细细一看 , 发现它真的是一本宝藏食谱 , 它是根据小学生的生理特点及营养需求 , 营养师为孩子们量身打造的营养早餐书 。
文章图片
最吸引我的一点是:
营养师巩宏斌在这本书里面详细地介绍了200+道营养餐的做法 ,
而每道早餐的食材都是生活中常见的的食材 , 我可以很方便在菜市场或超市买到 。
文章图片
而且书中的内容很丰富 , 实用 , 全书一共9章 , 根据增进食欲、促进身体和身高发育 , 以及益智健脑、提升免疫力、保护视力、保持身材等多种需求 , 分别列出对应的食谱 , 为家长实实在在地解决做早餐难的问题 。
文章图片
我最大的收获是 , 根据书中每道食谱的清晰步骤、精美配图或扫码看视频 , 一边看一边做 , 也能在10~20分钟内做出一顿色、香、味、形俱备的营养早餐
。 最重要的是:两个孩子都爱吃 , 让我很有成就感 。
文章图片
孩子幸福的一天 , 从早餐开始!?有需要的家长 , 点击下方链接 , 一杯奶钱 , 就可以把它带回家 。
#育儿事务所#
【冬天到了,孩子的早餐不能马虎,搭配均衡营养,娃长个子又聪明】小书虫妈妈 , 育婴师 , 二胎妈妈 , 与您分享育儿小知识、喂养知识、读书心得 , 如果你喜欢这篇文章 , 记得给小书虫妈妈点赞并且分享给身边更多需要的人 , 谢谢支持 。
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 到了孕晚期,这几个“卸货”的信号,孕妈们要注意
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 说话晚、咬字不清?重视孩子语言障碍,别让语言迟缓耽误孩子一生
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看
- 天使科普:这些表现是孩子智力低下的早期信号,家长可以注意了!