免疫力|为啥孩子在家好好的，一上幼儿园就生病？三个原因老师一般不会说( 二 ) 接种|幼儿园|婴幼儿|原因|宝宝

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家里有个爱生病的“矫情娃” ，爸妈也是操碎了心，那么如何呵护宝宝的身体健康，让娃少生病呢？
1）养成良好的卫生习惯
饭前便后勤洗手，是养成良好的卫生习惯的第一步。

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美国疾控中心建议，洗手的时候需要用洗手液会肥皂搓洗20s以上，世界卫生组织（WHO）则认为用洗手液或肥皂洗手的时间应该达到40~60s 。
2）均衡饮食、多运动，提高免疫力
日常多给孩子吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，以及富含优质蛋白和钙的肉蛋奶，饮食上注意均衡搭配，宝宝才能强壮不爱生病。
不论是蹒跚学步的婴幼儿，还是已经步入幼儿园的儿童，每天都需要不少于1小时的户外活动，爸妈们多带孩子到户外去玩耍，可以增强孩子的体质。

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3）正确接种
按时进行防疫接种也是不可忽视的一环，很多爸妈觉得防疫接种不重要、一拖再拖，结果错过了接种时间，可就把娃给坑苦了，妈妈们可得注意了哦。
给妈妈们推荐由中医外治疗法高级讲师、执业中医师、副主任医师李顺编著的这本《婴幼儿增强免疫力百科全书》。

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书中对婴幼儿身体重要的免疫器官、免疫系统进行了权威的讲解；同时，书中对生活中常见的宝宝护理问题，给出了专业实用的建议，是一本专为中国宝宝打造的护理百科书。
每个家庭都需要一本健康科普书，当宝宝生病、身体不适的时候，书上的知识往往可以给爸妈们指引正确的护理方向。

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这本书原价42元，现在活动只需要29.8元，爱孩子就给他最健康的呵护。
【免疫力|为啥孩子在家好好的，一上幼儿园就生病？三个原因老师一般不会说】小岛今日话题：你家娃爱生病吗？