孩子身高偏矮怎么干预?怎么追赶?儿童身高干预的6大方案全解析

昨天讲了
“孩子停止长个的2个时间点 , 以及身高偏矮干预的黄金期”
, 很多家长问 , 孩子身高偏矮怎么干预?怎么追赶?这是一个很大的话题 , 今天再详细全面讲一遍 。
在专业的生长发育门诊大夫当中 ,
有儿童身高干预的6大方案
, 这6大方案基本上囊括了
身高干预方法 。

孩子身高偏矮怎么干预?怎么追赶?儿童身高干预的6大方案全解析
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一号方案适合哪一类的孩子?
如果说这个
孩子平时各方面都挺好的 , 胃口、睡眠、排便、体质、运动等方面都不错
, 能吃能喝能拉能睡 , 也不怎么生病 , 只是说某个阶段 , 或者某一两个月孩子出现了长得慢的情况 , 身高和同龄平均身高差距1-2厘米 , 这样的情况可以选择一号方案 。
家长自己在家给孩子调整日常作息 , 调整饮食结构 , 比如让孩子睡得早一点 , 增加运动 , 肉蛋奶、维生素需要补的补上等等 , 做到这些 ,
然后观察1-2个月看孩子的身高是不是能上去 , 如果上去了 ,
那就说明孩子没有太大的问题 。
这个观察期家长一定要引起重视 ,
如果家长用自己的方法给孩子调整 ,
最多观察3个月
, 时间不要太长 , 如果你自己干预了3个月 , 孩子的身高没有实现任何的追赶 , 你再观察下去 , 孩子很可能还是这样 , 极有可能差距会进一步拉大 。
有的家长说我不想给孩子用药 , 我就想用用食疗 , 这样行不行?如果说你家孩子只是像我前面说的这样各方面都好 ,
只是短暂的身高偏离 , 你可以用食疗 , 但是注意观察期 , 最多3个月 ,
看孩子能不能追上来 , 如果不行就及时调整方案 。

孩子身高偏矮怎么干预?怎么追赶?儿童身高干预的6大方案全解析
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二号方案适合哪一类孩子?
有的孩子吃的比较多 , 高热量的食物、垃圾食物摄入的比较多 , 家长不注意 , 加上运动量比较少 ,
孩子体重增加比较快
的情况 , 体重变化快会导致骨龄快速变化 , 压缩长高空间 。
孩子的体重一年增加4-5斤是正常的
, 有的孩子体重一年增加20多斤 , 30多斤 , 尤其是疫情期间 , 1-2个月长胖十几斤的非常多 , 这样的孩子不管骨龄有没有偏大都需要控制体重 。
控制体重控制骨龄 ,
家长能做的就是调整孩子的饮食结构 , 增加运动 , 如果孩子的体重能控制下来 , 并且骨龄没有偏大的情况下是不需要用药物来干预的 。
孩子身高偏矮怎么干预?怎么追赶?儿童身高干预的6大方案全解析】如果骨龄偏大了 , 调整饮食结构、增加运动的基础上 , 还需要搭配药 。

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什么样的孩子选择3号方案?
很多身高偏矮的孩子 , 没有达到矮小症水平 , 家长带孩子到医院看诊 , 大夫会开一些营养素 ,
那些之前长达半年、一年家长从来没有补过微量元素的孩子 , 可能效果会好一些
, 孩子的身高会长得不错 。
比如一检查25羟D是偏低的 , 骨密度是偏低的 , 贫血的 , 等等 , 医生就会让家长给孩子补上维生素D , 钙 , 铁、锌等微量元素 , 补了之后孩子身高出现暂时性的增长 。
如果说孩子出现容易感冒、咳嗽 , 或者容易积食、脾胃虚弱、吸收差等问题 , 有的家长会发现可能
补了半年 , 去复查的时候还是偏低的
, 那这样的孩子单纯补微量元素效果就不是很好 , 需要兼顾到其他基础问题 。