孩子身材矮小经常被同学嘲笑，多吃补钙菜，高钙促发育长高个十二月过得真快。转眼间八天

十二月过得真快。转眼间八天过去了，但我们不能放松。大雪和节气已经到来。悬崖式降温容易让人着凉。随着持续的冷风和大雨，气温一天比一天冷，不注意就会感冒。而且最近感冒的人越来越多，一定要做好保暖防寒工作。冬天冻着的人受不了，要做好皮肤防寒工作，否则容易冻伤。 12冷空气蓝色预警，大家一定要警惕。所以，这个时候饮食很重要。孩子身材矮小经常被同学嘲笑。多吃补钙，高钙促进生长和身高。

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今天的“滋补菜”是炒锅里的牛肉，脆滑爽口，嫩滑可口，好吃又不贵，营养高。让我们看看！提高孩子的抵抗力。牛肉是一种常见的肉类食品，富含维生素B6 。这种维生素对孩子的身体发育非常有益，可以促进新陈代谢和蛋白质合成，提高孩子的免疫力和抵抗力，增强体质，预防许多常见病的发生。正常生活中，如果孩子经常吃牛肉，身体自然会很好，生病也少。

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【孩子身材矮小经常被同学嘲笑，多吃补钙菜，高钙促发育长高个】促进儿童健康发展，孩子正处于生长发育阶段，所以对营养物质的需求非常大，而孩子的生长发育离不开锌。只有补充足够的锌，孩子才能长得更高，智力发育得更好。如果缺锌，会影响孩子的免疫力和内分泌。牛肉中的锌含量是猪肉的5倍，所以吃牛肉的孩子往往发育得更充分。让孩子远离贫血。

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牛肉不仅美味营养，而且富含维生素B6和锌，铁含量也很丰富。因此，经常吃牛肉的孩子可以有效地补充铁，从而更好地预防缺铁性贫血的发生，使孩子健康成长。促进孩子的成长，许多孩子通常非常喜欢牛肉。经常吃牛肉可以有效促进身体的生长发育。欧洲人经常吃牛肉，而且他们很高。所以孩子长得又高又壮，经常吃牛肉是一个非常好的选择。能有效促进骨骼发育。