孩子从小体弱多病身体素质持续下降，多吃特色菜，增强体质时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，转眼大雪节气已经结束了在进入12月后，气温有了一个质的变化，从之前10几度的气温下降到现在每天零下6度的气温，大家出门不管是上学还是上班都要注意保暖，尤其是家里有孩子和老人的，更要多穿点衣服，羽绒服还有秋衣秋裤都是最基本的，大家都要穿好了！大雪节气也即将到来，气温还将要下降，大家除了要多穿点衣服，食补也是不能忽视的，像牛羊肉还有大鱼大虾都是特别适合养生吃得食材，不仅可以提高身体抵抗力，还可以提高身体素质，大家赶紧做起来吧！

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今天介绍的这道菜就是新疆大盘鸡，是孩子最馋的“香辣菜” ，鲜香爽口，色泽艳丽，简单易学还不贵
首先孩子经常吃鸡肉可以有效强身健体，鸡肉中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质被孩子吃了之后能充分消化吸收和利用，帮助孩子增强体质，身体变得更加强壮，身体素质更高，更有力气，即使学习时间久了也不会感到特别累了，平时体弱多病的孩子可以多吃点鸡肉。

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经常吃鸡肉还能有效提高免疫力，现如今每个人的生活压力都是很大的，每天都很忙，许多人都长期处于亚健康的状态。而适当地吃一点鸡肉可以有效增强免疫力，帮助减少患病的可能，可以治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、水肿等症状。
孩子常吃鸡肉还能帮助大脑发育，促进增长智力，让孩子变得更加聪明，学习起来更加轻松。鸡肉具有一定的抗氧化作用，并且还有非常好的解毒作用，对肝脏和肾脏都有非常好的保护作用。

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【孩子从小体弱多病身体素质持续下降，多吃特色菜，增强体质】大雪节气结束后气温又下降了一点，孩子们已经迫不及待的等待下雪了，虽然还没有等到，但是滋补菜还是要吃起来的，这样即使下雪了也不用担心身体不抗冻会感冒啦！