冬天照顾孩子别只操心穿太少！这3个方面也需注意，做好少生病导语：冬天照顾孩子别只操心

导语：冬天照顾孩子别只操心穿太少！这3个方面也需注意，做好少生病
【冬天照顾孩子别只操心穿太少！这3个方面也需注意，做好少生病】冬天一到，孩子生病的几率一下子变大了，这可愁坏了家长，经常要给家里备好感冒药、咳嗽药、体温计，还时不时赶往医院，每当孩子一生病，家长比孩子还头疼，总听家长们说：“自己孩子的体质怎么就那么差，为什么老生病？”

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有的家长说，明明每天都给孩子穿得很暖和，可还是生病了，到底怎么回事？
如果你家孩子经常生病，可能是免疫力被破坏了，抵抗力太差，冬天照顾孩子别只操心穿太少！这3方面也需注意，做好少生病。快来看看吧。

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第一个方面：饮食上
想要孩子身体棒棒的少生病，首先要在饮食上多下功夫，而不是给孩子喝营养品，食补比药补好很多，对孩子没有副作用，而且食补的话营养更加全面，不会太单一，比如吃鱼可以补钙，也可以补充其它营养物质，而吃钙片或者喝补钙口服液的话，就造成钙补得太过，别的营养又缺失，经常这样就对孩子成长很不利了。
所以家长平常要多变着花样做饭，让孩子尽可能多地吃到不同的食材，每一种食材的营养都是不同的，不能因为牛肉营养高就单吃牛肉，而是各种肉都要做的吃，就是这个意思。
还有每天让孩子每顿吃饱就行，不要吃得太撑，别认为吃得多更好，一旦每顿过量，会给脾胃造成压力，脾胃差了身体就差了，抵抗力一差就会频繁生病。

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第二个方面：卫生
孩子都比较调皮，这里碰一碰，那里摸一摸，有的时候还会将手不自觉地放进嘴巴里，如果手上不干净的话，就会病从口入，所以卫生方面要多关注。
每次从外面回到家都要让孩子第一时间洗手，吃饭前也要洗手，吃水果前还要洗手，这么做有些啰嗦，但为了孩子的健康，家长要不厌其烦，出门后尽量不要让孩子吃东西，如果要吃的话，不要让孩子的手直接接触食物，或者找水源洗一洗。

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不卫生容易生病，但太卫生了也容易生病，有的家长就比较极端，无时无刻都会用消毒液喷孩子的手，被保护得很好，这样太卫生了，孩子的免疫力会减低，稍微不注意就会生病，看那些常常不管不顾的孩子，他们反倒很少生病。
也有的家长爱用湿巾擦手或者擦玩具等东西，觉得擦一擦就干净了，如果有水源的时候最好用流动水洗，不要用湿巾，因为湿巾擦得不一定干净，而且有的湿巾还存在质量问题。

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第三个方面：运动
冬天一到，室外的气温变得很低，于是有的家长会把孩子圈在家里，不让他出门，认为不吹冷风就好了，家里呆着不容易生病，这么做确实孩子生病少了，可是经常这样，孩子的抵抗力会很差，稍微不注意就会生病，变得弱不禁风。
而时常让孩子出门运动的话，不仅可以增加抵抗力，还可以促进长个儿，对孩子的成长很有帮助。只要不是雨天或者刮大风出门就好了，十点多或者下午两三点都是不错的好时机，可以带孩子出门晒一晒，玩一玩儿。