奶奶给孩子喝粥被宝妈嫌，却被儿科医生夸：这样做早餐对娃发育好( 二 ) 冬天了

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3、冷烫少吃，暖食刚好
过冷和过热的食物，都会刺激孩子的肠胃，甚至还会引起非常强烈的反应。
再加上是冬天，想要给孩子补充“热量” ，最好多给孩子吃温热的食物，最多水果是凉的，且无需多食。
03孩子奶奶：一顿恰到好处的早餐，其实很简单
后来果妈也凑上去和孩子奶奶聊天，才知道，原来奶奶原本真的只会煮白粥，后来是一次孩子体检，体检医生说孩子发育勉强达标。询问一日三餐之后，将问题锁定在早餐上。
奶奶也不知道一个营养均衡的早餐怎么做，于是，她便找人帮买了一本《儿童营养早餐》书。
奶奶的各种营养粥的做法，以及营养搭配，都是从这本书里面学来的。

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开心果每天在学校吃午饭、晚饭，就差个早饭在家吃，所以，果妈也果断入手了这本书，发现，这书确实不错。
首先
，书中讲述了儿童所需要的营养、膳食的特点、健脑益智所需的营养元素等等，让家长对健康的儿童早餐有更多的理解；
其次
，书中还讲述了很多儿童饮食存在的问题，比如食欲不好、情绪不佳等，让家长更了解孩子的饮食问题，知道该如何去解决；
最后
，《儿童营养早餐》这本书中所涉及到的早餐菜谱也是非常丰盛的，有各种粥类，也有其他米糊、沙拉、三明治、面、水饺等各种常见早餐。
菜谱都很简单，易上手，哪怕是厨房小白妈妈，又或者年迈的老人，也能够看得懂、学得会。
开心果妈妈寄语
很多家庭早上改不掉喝粥的习惯，其实，喝粥也能喝出营养、喝出健康，只需要将白粥换一换，再配点其他菜，便十分妥当了！
【奶奶给孩子喝粥被宝妈嫌，却被儿科医生夸：这样做早餐对娃发育好】我是开心果妈妈，右手执笔，左手育儿，成为60分妈妈、90分的自己，是我正在努力的目标。喜欢我的朋友，可以关注我，让我们一同探讨育儿、育己的问题。