沙田柚吃多湿气重吗


沙田柚吃多湿气重吗

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吃多可能会导致湿气重 。
身体湿气重,主要表现有恶心、呕吐、肢体困重、乏力、腹部胀满、食欲不振、便溏等,其原因可由外湿、内湿引起,如外湿之起,多由气候潮湿,淋雨涉水,居住潮湿等因素所致;
内湿则由脾失健运,津液不布,水湿凝聚而成,而沙田柚含膳食纤维、糖分较高,如大量食用的话,会导致脾胃失调,容易引发食欲不振、腹胀、消化不良等湿气重的现象 。
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