八成孕妇都偷偷做过这些“蠢事”，最后两件，回想起来就觉得脸红( 二 ) 在怀孕期间

在孕期饮食上，孕妇应该坚持科学合理的膳食搭配，同时也要注意避免自身体重，增加过多，过快。保持体重增长在合理范围内，这样才更加有助于胎儿发育，避免巨大儿的出生。

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【八成孕妇都偷偷做过这些“蠢事”，最后两件，回想起来就觉得脸红】在孕期，孕妇也应该注重自身的情绪调整，尽量保持情绪状态愉悦。有研究显示，我国女性发生产前抑郁的比例在近些年内有明显增加。所以孕妇们一定要在孕期内懂得更加爱自己。
在怀孕期间，没有经验的孕妇难免会有一些紧张焦虑的情绪产生。这时候多了解一些科学的孕期护理知识，不仅能够帮助孕妇疏解情绪障碍，同时还能够帮助她们更好地照顾自己和宝宝。
结语：坚持科学的孕期护理方式，这是孕妇对自己和胎儿负责任的表现。不轻听偏信他人的经验分享，坚持科学的孕期护理观，这才是孕妇该有的聪明睿智。