2、糖尿病患者的生活方式干预:对于糖尿病患者而言,药物治疗是关键的防治措施,而除此之外,生活方式干预也是基础的一环 。对于糖尿病患者,我们一直强调治疗的“五架马车”,即为饮食、运动、药物、血糖监测和知识教育,这五项缺一不可 。
在饮食中,患者要注意严格控制饮食总热量的摄入,以低糖、低脂、低热量为原则,少食甜品、动物性食物,注意饮食多样化、营养充足,控制碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养物质的比例,补充优质蛋白质,适当增加粗粮的摄入;运动方面,要注意加强锻炼,坚持每天进行30min的有氧运动,以自身病情为前提,合理选择;注意定期监测血糖变化,一旦发现异常,及时就医诊治;平时多学习 一些健康知识,帮助自己更好的控制血糖稳定,预防并发症 。
降到什么标准可以停药?正常人空腹血糖范围3.9-6.1mmol/L,餐后2H血糖范围3.9-7.8mmol/L,糖化血红蛋白4%-6%,如果医生批准逐渐减药的话,加强血糖监测,达到正常范围后且不反弹,可与医生商量调整治疗方案 。
目前来说,糖尿病不可治愈,血糖控制好了不代表病好啦,病没好就不能轻易停药,是否减药需要医生评估之后再作调整,原则是循序渐进,不能骤然减药,以免发生意外使病情加重 。
最后还要唠叨一句,千万不要凭自己感觉,血糖降了就自行停药,很危险!
本回答来自头条号:糖人健康网
那么糖尿病吃药控制血糖应该控制在什么指标呢?正常范围
糖尿病分不分轻重?糖尿病当然分轻重,一般空腹血糖值在10以内属于轻型患者,另外还要参考相应的临床体征,比如是否出现典型的“三多一少”症状,结合这些情况对病情做出综合性的判断,以便于采用对应的治疗措施 。
根据题主提供的数据,在不吃药的前提下,早上空腹血糖在6.8-7.5之间,属于轻型患者 。
二型糖尿病我们习惯上把它叫做“富贵病”,古代称为“消渴症”,往往在生活条件提高,饮食比较丰富,吃得过于肥腻的群体中容易发生,更多的跟生活习惯和饮食习惯关系密切 。在医学上目前还没有切实可靠的方法进行治疗,也不能彻底根治,只能采取综合的个体化治疗措施,以饮食治疗为主 。
糖尿病的综合治疗措施包括:
1.饮食治疗和健康教育:通过健康教育,使患者了解糖尿病的基本知识,知道病情发生与生活方式、饮食习惯的关系,合理搭配饮食,做好营养配餐 。
2.运动治疗:运动可以提升身体的抗病能力,加速新陈代谢,提高基础代谢率,促进血糖的有效利用,改善糖耐量,对改善糖尿病症状有很大帮助 。
3.药物治疗:当糖尿病患者血糖值达到一定数值时,为了防止对身体产生更多的伤害,出现并发症,需要及时服用降糖药,进行药物治疗,严重的患者需要注射胰岛素 。
4.心理治疗:有条件的患者,也可以采取适当的心理治疗方法,配合治疗 。
5.自我检测:糖尿病患者需要随时随地做好自我检测工作,需要的时候及时测量血糖,对自己的身体状况和病情有清晰的把握,积极配合治疗 。
无论采取上述哪种治疗措施,都要长期坚持以饮食搭配为主,把营养治疗当作最基本的措施 。部分轻型患者只要做好饮食的搭配,配合运动,就可以很好的稳定血糖,使病情处于稳定的状态 。
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