糖尿病能喝豆浆吗 血糖高的人能喝豆浆吗( 三 )


像一般街上卖的那种五谷豆浆 , 添加的有花生 , 玉米 , 红枣 , 米之类的这种浓稠的糊状的豆浆一般不推荐血糖高人群喝 , 因为它的升糖指数也是比较高的 。
此外 , 超市卖的那种豆奶或者是豆浆粉 , 这种需要看一下配料表 , 如果配料表里有额外添加糖 , 也是不推荐的 。