孩子|2种素食“悄悄夺走”孩子的身高,医生:多数父母喜欢喂,无知
菲菲是新希望小学的一名学生,今年8岁多了,性格很活泼开朗,同学老师都很喜欢她。但是菲菲的身高,在班上却是垫底的那种,这让菲菲的妈妈非常的担心,按理说自己和老公也并不矮,但是菲菲却怎么吃都不长个。
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其实菲菲之前也并不矮小,也就是最近这一年,菲菲变得不爱吃饭,或只吃一点点饭就说饱了,营养是一点都跟不上,也就成了班里最矮小的孩子。菲菲妈妈担心这样下去,会影响孩子以后的生长发育,于是便带着孩子到医院做了全面的检查。
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检查结果出来,医生发现孩子的脾虚很虚弱,体内还有积食没消化,导致吸收不到营养物质,从而影响了孩子的发育。经过详细了解,平时菲菲父母工作比较忙,孩子都是由奶奶带的。老人家平时呢,爱给孩子吃一些营养的食物,却不想无意间,伤害了孩子的脾胃健康。
医生指出:2种素食“悄悄夺走”孩子的身高,多数父母喜欢喂
1、豆浆
豆浆营养丰富,很多人都会选择把豆浆当早餐吃。但是豆浆的蛋白质含量较高,又是一种凉性的食物,要是经常饮用的话,会对脾胃造成一定的伤害,容易引起腹胀腹痛腹泻。
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2、鸡蛋
鸡蛋丰富的蛋白质营养,一般一天1到2个即可,要是食用过度的话,食物就会堆积在肠胃,难以消化,导致孩子出现积食的情况。
医生提醒:缓解孩子脾虚不消化,一物有帮助,可多食
孩子拥有健康的脾胃,才有利于健康发育,要是孩子出现脾虚不适的情况,家长可要好好调理一番。在饮食上面,不要给孩子吃辛辣、油炸等不易消化的食物,吃东西吃个七分饱就足已,吃太饱是不利于孩子消化和吸收的。每天饭前的时候,可以让孩子补充一些芦杏橘果。
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每日注意这两点,也能养护孩子脾胃
1、多多运动
在孩子生长发育的时期,需要加强运动,一方面促进肠胃的消化,预防积食;一方面能促进骨骼的发育,促进长个子。
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2、坚持早睡
孩子生长发育的关键时间,不要让孩子熬夜,这样是很伤身体伤脾胃的。建议让孩子坚持早睡早起的习惯,每日最少保持8小时以上的睡眠,这样才能促进孩子长高个。
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