矮个子|孩子将来是“大高个”还是“矮个子”,主要取决这几点,很关键

家里的表妹一转眼也就到了找对象的时候,身高却成了最愁的事了。表妹不高也就1米5,家长为了她的事操碎了心。不知道从什么时候开始,找对象都要看身高要求了,表妹自己也知道自己矮,天天嚷嚷着要找个1米8的对象。




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相信大家也听过很多家长“棒打鸳鸯”的故事,很多都是因为影响了下一代的身高问题,虽然说身高受遗传因素的影响,但是并不是决定性的因素,后天的很多因素都是关键,遗传基因只能决定70%的身高部分,做好后天这些因素,孩子还能有10公分的富裕。




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同事张姐不高,也就155厘米吧,那天他儿子来找他拿家里的钥匙,我跟张姐一起,看到了他的儿子,今年18岁,已经183厘米了。平时聊天的时候,张姐也说,她老公也不高,年轻的时候,婆婆反对他俩在一起,害怕张姐给孩子的身高拉低,最后张姐的老公很坚定,俩人还是走在一起了。




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张姐的儿子出生后,就特别关注孩子的身高,隔上一段时间就会给孩子量身高,看看孩子长个的速度怎么样,身高有没有达到平均水平。跟张姐聊天,也总结了她家的孩子为什么能长这么高,从小就得注意3件事,不能忽略,孩子不受基因影响还能够蹿一大截。
第1点就是饮食和营养
这应该是很关键的,但是很多家长急于求成,总是让孩子多吃。甚至很多家长认为孩子吃得少营养就会不够。但是孩子吃多了,也是很容易积食的。积食的危害相信宝妈们都很了解了。




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一味地强迫孩子吃饭,给脾胃的负担很大,孩子很容易遇到各种消化问题。本身脾胃就是孩子营养的“分发地”,如果脾胃不好了,经常会出现消化问题,孩子营养没吸收进来,体质都跟着变坏了,孩子隔三差五的生病,家长也跟着操心。




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平时家长要注意给孩子养脾胃,同时张姐就经常给孩子喝金棘水,孩子很喜欢喝,味道甜甜的。并且孩子的饮食要均衡,尽量少吃零食,多吃水果和蔬菜,如果你还想给孩子喝骨头汤的话,快停下来,这样下去补钙是没补多少,孩子的脾胃都给喝坏了,骨头汤里面那些油脂,孩子根本不好消化。
第2点是睡眠质量




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孩子随着年龄的增长,基本的睡眠时间也是在不断变化的。夏天到了很多孩子都开始午睡,有的孩子刚吃完午饭,困意袭来就想去睡觉,有的孩子吃完午饭玩到傍晚才感觉到困。前者会影响食物的消化,毕竟人在睡眠中,肠胃蠕动是比较慢的。后者会影响到孩子晚上的睡眠质量。
正确的做法是,午饭过后,半个小时之后,再让孩子准备去睡觉,这样既能保证食物能正常消化,还能够不影响晚上的睡眠质量。




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第3点是合理的运动
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