孩子一到冬天皮肤干燥脱皮？怎么办？家长要清楚护理原则文|菁妈冬天不仅仅天气寒冷

文|菁妈

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冬天不仅仅天气寒冷，还会导致空气中的水分变少，空气中的水分一旦变少就会导致我们皮肤的水分流失会更快，而对于身体中含水量比较多的孩子来说，这种水分的流失会更明显。
南方医科大学第三附属医院皮肤科主任周冼苡说，冬季的气候寒冷干燥，人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液的分泌也会相对减少，皮肤干燥皲裂的情况确实比较常见。

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冬天当孩子身上有三个表现时，说明皮肤水分流失快，娃很难受
表现一：嘴唇脱皮甚至裂开
还记得小时候在农村上小学的时候，每到冬天班里面都有两三个孩子嘴唇非常的干，甚至干到裂开出血。

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表现二：皮肤干燥脱皮瘙痒
有些孩子一到冬天就觉得这里痒那里痒，经常抓得皮肤都掉皮了。
主要是因为皮肤水分不足，导致皮肤的屏障能力也下降，冬天一干燥就容易瘙痒甚至掉皮。
表现三：皮肤长疹子
有时候皮肤太干燥，皮肤过敏的概率变高，所以有些孩子就长湿疹或者长各种疹子。

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冬天孩子皮肤水分易流失，如何预防皮肤干燥家长要心中有数
?冬天洗澡有讲究
冬天天气冷，建议老人或者孩子隔三天左右再洗一次澡，因为我们的皮肤会分泌保护皮肤的皮脂，而在洗澡的时候这些皮脂容易被洗掉。
所以我们隔三天再洗一次澡，就能让皮脂分泌得更多一些，对皮肤的保护能力也会更强。皮肤保护得好屏障能力好了，自然水分就不容易流失，也不容易出现皮肤瘙痒或者长湿疹的情况。
除了洗澡间隔时间长一点之外，还要注意洗澡的时候水温不能过热，特别是孩子大概38度左右的水温就合适了，因为孩子对于温度是比较敏感的，你用太烫的水孩子也不喜欢，而且还会导致孩子皮肤上的皮脂流失得更快。
少用沐浴露，所有的沐浴露都是有清洁作用的，在清洁皮肤的同时也会把皮肤的皮脂洗得更干净，导致皮肤的屏障能力更差，在冬天孩子身上不脏，就不需要用沐浴露。

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?孩子饮食注意多吃白色食物，多吃水果
比如经常给孩子煲银耳百合糖水喝，银耳里面还有银耳多糖，可以更持久地留在孩子的肠道里面，让身体有足够的时候可以吸收更多的水分，也让皮肤的水分能够更充足。
平时也可以给孩子打一些豆浆，打得稍微稀一些，让孩子当水来喝。
因为豆浆大部分是水，但是也会含有少量的蛋白质，喝这样的豆浆水，因为有蛋白质可以在身体停留的时间更长，能够让身体吸收更多的水分。
平时给孩子多吃梨苹果这些含水丰富的水果，也能让孩子的皮肤能够守住更多的水分，防止水分流失过快。

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?帮助孩子人为地建立皮肤屏障
在冬天给孩子洗完澡之后，一定要及时地给孩子擦宝宝专用的护肤霜。
孩子在刚洗完澡之后皮肤角质层被软化，这个时候给孩子用上保湿身体乳，可以很好地帮助孩子建立人为的屏障。除了孩子的身体之外，还要注意孩子唇部的保湿。