孩子|10岁小男孩，消瘦昏迷，医生无能为力，老人的溺爱害了孩子( 二 )

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2、碳酸饮料碳酸饮料是孩子健康成长的“杀手“，研究表明，在可乐等碳酸饮料中含有大量的咖啡因，会使孩子的骨质变得疏松，影响孩子的骨骼生长。同时，碳酸饮料中所含有的山梨酸钾、苯甲酸等物质也会危害孩子的脏器器官。

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3、雪糕、冰点炎炎夏日，很多家长都喜欢给孩子喂食这一类的饮品来防暑降温，但家长们极有可能忽视了配料表一栏中的“植物奶油”这一项。经证实，植物奶油或黄油中含有大量的反式脂肪酸，食用过量会给孩子的心脏造成负担。4种食物，助力孩子健康成长，要记牢！1、苏子油苏子油，色泽金黄，气味清香，不仅适合大孩子，也适合做小宝宝的辅食油及孕妇用油。

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苏子油的特点是富含a-亚麻酸，含量可高达67?右，α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。α-亚麻酸属于ω3系脂肪酸，ω-3脂肪酸在人脑细胞的（特别是传递信息的突触）含量极高，在一定程度上可以提高脑的柔软性，抑制脑的老化。特别是对于婴幼儿，它可促进大脑神经系统的发育。如果准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20?0?且宝宝视力发育也会更加成熟，后天形成近视的几率将大大降低！

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2、菠菜菠菜可以促进小儿的基因发育，增强抵抗力。由于菠菜里富含的胡萝卜素在人的身体中可以产生维生素A，大家应该都知道，维生素A能有效的维护正常视力，预防传染病的入侵，增强小儿的抵抗力，并促进儿童生长发育。3、茄子俗话常说，一个茄子等于10副药，茄子作为夏季的一种应季蔬菜，不仅营养美味，而且有益健康。

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茄子内含有丰富的维生素P、龙葵碱、维生素E等营养元素，有防止出血和抗衰老功能。常吃茄子，对延缓人体衰老具有积极的意义。而且，茄子可清热解暑，对于夏天容易长痱子的孩子来说尤为适宜。4、猕猴桃据分析，每百克猕猴桃果肉的维生素c含量是100~420毫克，堪称水果中的“vc之王”。

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此外，它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。但要注意，猕猴桃中间带籽的部分尽量不要给宝宝多吃，因为这部分不容易被消化。