孩子不认真吃饭身体缺乏维生素，多吃补钙菜，营养丰富身体棒大雪结束后

大雪结束后，气温开始骤降，每天早晚都有风，于是我们正式开始了秋天的度过。秋分过后，每天凉爽干燥。孩子要注意保暖，减少干燥。天气越来越冷了。为了庆祝即将到来的国庆节，孩子们每天努力学习，努力在月考中取得好成绩。

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所以，孩子在学校要尽量保暖，预防感冒！不认真吃饭的孩子缺乏维生素，多吃补钙，营养健康。今天介绍的菜是红烧排骨，不仅色泽鲜艳，营养清爽，而且味道鲜美，小朋友们都很喜欢。帮助孩子多吃食物，补充足够的营养，长得更高更壮！

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【孩子不认真吃饭身体缺乏维生素，多吃补钙菜，营养丰富身体棒】排骨营养丰富，能有效健脾养胃，能有效改善儿童消化不良。中医认为，排骨可以补气，无论是酱排骨、排骨汤还是红烧排骨，都可以有效地补气益健康。排骨能有效提供血红素和有机铁，还能促进人体吸收铁，帮助改善缺铁性贫血。经常吃排骨的孩子，可以有效地强筋壮骨，让骨骼发育得更快更完美，长得更高更壮。

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排骨富含磷酸钙、胶原蛋白和骨粘蛋白，能有效帮助儿童骨骼发育，预防老年人骨质疏松。肋骨中含有的肌氨酸能有效增强体力，让人体验更丰富。排骨富含蛋白质和脂肪，能为儿童提供优质的蛋白质和必需脂肪酸，促进身体发育。