猪眉杂粮粥的做法杂粮粥怎么煮好吃( 二 )

材料2(大红枣、葡萄干、枸杞、核桃和燕麦片)和材料3(紫薯和山药)很简单。
2.这些材料中，黑糯米、大黄米比较黏，也可以加入白糯米。加入的燕麦片还可以大大增加粥的粘度和稠度。
3、土豆也可以选择红薯、芋头，或者栗子、南瓜等其他材料。
4.用这种省火煮粥的方法，有两种常见的五谷杂粮不宜直接使用：
一种是芡实干，一种是大白芸豆。干芡实炖了两次，还是很难变软。白芸豆含有一种有毒蛋白质，必须彻底煮熟后才能食用。目前还不能判断这种炖的方法是否能破坏这种毒素。保险起见，还是不要用的好。要用的话，先泡白芸豆，然后煮到八成熟，再和其他食材一起做。干芡实也要煮到软。
5、最省火的煮粥方法，强烈推荐，绝对特别好用。利用砂锅强大的保温功能，用最少的能量达到最好的效果。现在我家煮粥，煮豆子，都是用这种方法。好处不止n个：
1.节约用火就是节约能源，保护环境。每次煮粥， 10-12分钟就够了。
试想一下，其他的煮粥方法没有这么节能。
2.注意安全。那天在微博里看到大家都在说，发现有很多同学都不敢用高压锅，包括我自己。
一般需要用高压锅的用砂锅代替。砂锅是中国最传统的炊具之一。它便宜、实用、方便。用砂锅炒菜可以得到最好的口感和效果。最重要的是，让人操作起来很安心。
3.省事又方便。当你想煮豆子和杂粮的时候，第一件事通常是把豆子泡在米饭里。用这种方法，根本不需要提前泡豆子。想什么时候做就什么时候做，把材料洗干净扔砂锅里就行了。
6.如何保存粥：
一般每次都会煮很多粥，一次吃不完。这里有一个很好的保存方法：
粥煮好后，立即装入几个干净的保鲜盒中，每份为单份。封好之后就不要再动了。
放凉一点放入冰箱保存，可以保存三天。然后取一份，每次吃的时候加热。其余的不要动。这样可以最大限度的保证粥在储存过程中的新鲜度和口感。
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五谷粥的做法？1 .准备花生。
2.准备红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。
3.准备黑米、糯米、大米。
4.红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生洗净，用冷水浸泡2小时。
5.豆子在锅里煮开后，将三种米洗净，用冷水浸泡。
6.锅中加水，将红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生连同浸泡豆子的水一起放入锅中煮熟。大火烧开锅，小火煮。
40分钟后，将米饭放入锅中煮熟。
7.煮至食材熟透，粥稠，关火5分钟即可享用。
荞麦杂粮粥的做法？材料
荞麦粉、陈米
工作方法
1.把水烧开，把米放进去，煮20分钟成粥。可以多放些水，用荞麦粉会变稠。
2.荞麦面用冷水开机，切记不要用开水。将荞麦糊倒入锅中，开最小火，用勺子搅拌，煮10分钟。

猪眉杂粮粥的做法 杂粮粥怎么煮好吃( 二 )

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