肥胖|孩子肥胖，家长责任第一！5个坏处或影响孩子一生，得及时控制神经元|小宝宝|发育|宝宝|小脚

“小孩儿嘛胖点没关系吃多点才能发育好等大了自然就苗条了。”
这是很多家长面对孩子生长发育时最常出现的一个认知误区。
河北省人民医院营养科主任张晓伟
【肥胖|孩子肥胖，家长责任第一！5个坏处或影响孩子一生，得及时控制】认为“……孩子‘胖’的第一责任人就是家长。为什么呢首先很多家长认为孩子多吃点无所谓让孩子敞开了吃。其次孩子超重了、肥胖了也觉得无所谓。”张晓伟提醒如果孩子的体重超出健康数值就要引起高度关注采取措施来干预。

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一、儿童肥胖问题日益严峻
肥胖问题正威胁着中国儿童的身心健康据国务院新闻办发布的《中国居民营养与慢性病状况报告2020年》显示
6-17岁的儿童青少年肥胖率接近20%6岁以下儿童肥胖率达到10%。
儿童肥胖的影响因素是多方面的除了遗传因素以外膳食结构搭配不均衡儿童饮食营养不均衡电子产品的普及身体活动不足等现象广泛存在都造成了儿童肥胖率呈快速上升的趋势。
二、儿童肥胖5个问题或影响一生
儿童肥胖不仅会影响孩子的身体发育还会对大脑和智力发育产生不利影响甚至影响孩子的运动能力和心理健康。其中主要的影响表现在
1、影响脑力发育
巴西圣保罗大学的一项关于儿童脑力的研究发现大脑损伤与肥胖过早有关年龄越小的儿童出现肥胖更可能对脑部造成影响。研究人员将肥胖儿童与健康儿童进行对比通过各项测量指标发现肥胖儿各项分数均处于低水平而且肥胖与智力影响呈正相关。
2、性早熟
中国疾控中心营养与健康所刘爱玲研究院表示肥胖会影响儿童的生殖系统和内分泌系统很可能将他们的青春期发育进度提前严重的话还可能导致性早熟。
3、影响男孩生殖器发育
发表在《临床内分泌与代谢杂志》的一篇研究发现儿童肥胖可能会引起男童睾酮水平降低和阴茎发育减慢。研究人员发现与正常体重男孩相比肥胖男孩的阴茎长度增长明显减缓并且在青春期就伴有睾丸激素水平降低。

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4、血管硬得早
2019年《柳叶刀儿童与青少年健康》的一项研究显示肥胖青少年在十几岁的时候就已经出现有血管变硬的迹象。在评估了肥胖儿童的动脉血管僵硬程度后研究人员表示
体脂总量与动脉僵硬度呈正相关。
5、儿童脂肪肝
首都儿科研究所流行病研究室米杰主任
表示现在儿童脂肪肝患者越来越多其中很大部分原因是患儿过于肥胖。经调查发现肥胖儿童中脂肪肝的检出率达10.2%是正常体重儿童的51倍。
另外需要注意的是
儿童肥胖的相关健康危险可持续至成年期
不仅对当前及成年期的心血管系统、内分泌系统、呼吸系统和消化系统带来危害还会影响儿童的运动能力及骨骼发育对行为、认知及智力产生不良影响。
三、如何判断孩子是否超重
儿童肥胖与成人肥胖同样不容忽视那么如何判断自己的孩子是否过重
浙江大学医学院附属第一医院儿科梁黎教授
介绍评判孩子是不是肥胖并不是只看体重秤几斤几两还要结合身高因此最常用的指标便是BMI指数。
BMI指数=体重(kg)/(身高(m)2
如果想要在健康范围内2~6岁孩子的指数要小于186~9岁孩子的指数应小于1910~12岁的指数小于21
另外还有一个简单的方法
腰围÷身高
如果女孩子大于等于0.46男孩子大于等于0.48则考虑有肥胖问题。