吃葛粉的注意事项


吃葛粉的注意事项

文章插图
不宜多吃
葛粉为寒凉性食物,食用过多很容易刺激肠胃,容易造成腹痛腹泻等情况出现 。
【吃葛粉的注意事项】建议每次用量取15-20g为宜 。
不与刺激性食物一起吃
我们在吃葛粉时要避免与刺激性食物一起吃,因为刺激性食物会影响人体对葛粉的吸收,从而影响葛粉的药效 。
低血糖、低血压人群少吃
葛粉中含有葛根素,而葛根素具有一定降低血压和血糖的功效 。
因此,低血压、低血糖人群不宜吃葛粉 。