12种早餐粥的做法普通稀饭的做法

普通稀饭的做法，12种早餐粥的做法？莲子板栗红枣粥

文章插图
食材
新鲜莲子适量，栗子适量，红枣适量，大米适量，小米适量，花生适量。
实践
1、材料准备。莲子花生都很新鲜，不用腌。
2.把食材洗干净，把水放进电饭锅里，开始煮粥的程序就可以了。
蔬菜鳕鱼松蛋黄粥
食材
1罐大邱松，1个鸡蛋，50克大米，50克小米，1朵西兰花，20克胡萝卜。
实践
1.胡萝卜切碎，西兰花洗净，大米小米洗净，准备食材。
2、西兰花、胡萝卜焯2分钟后捞出。
3.把洗干净的大米小米煮25分钟。
4、胡萝卜和西兰花切碎准备。
5、鸡蛋只摘蛋黄，均匀混合。
6、在米粥里加入胡萝卜，搅拌均匀。
7、加入西兰花，搅拌均匀。
8.加入蛋黄搅拌粥，倒入蛋液，搅拌均匀。
9、盛米粥，放大邱松就可以了。
葡萄干绿豆粥
食材
绿豆适量，糯米适量，葡萄干适量，水适量。
实践
1、绿豆提前浸泡了两个小时。
糯米提前腌了两个小时。
3、量葡萄干预备。
4.糯米洗干净后放进汤锅里。
5.依次加入洗净的绿豆，一次性加入适量清水。
6.中火煮到沸腾为止，小火慢慢煮30分钟。
7.放入葡萄干再煮10多分钟，粥稠了就能灭火。
皮丹瘦肉粥
食材
粥下适量，小葱5克，猪瘦肉50克，松花蛋1个。
实践
1.猪瘦肉在清水中浸泡20分钟，泡出血水后切成薄片。
2.剥松花蛋皮切成小丁。
3.用姜丝、油、盐腌制切好的猪瘦肉，用筷子均匀混合。
4.白粥下面放入锅内，手动点火，完全煮沸后，将腌肉均匀地放入锅内再煮30分钟，然后关机，放入松花蛋丁、小葱均匀搅拌即可食用。
白银杂粮粥
食材
实实适量，银耳适量，枣适量，百合适量，赤豆适量，绿豆适量，玉米适量，大米适量。
实践
1.将线丝、红豆、绿豆、百合、玉米渣、银浸泡在水中。
2.洗完所有材料后，加入水，放进高压锅里。
3.盖上大火煮蒸汽后，将小火旋转15分钟。
新鲜的玉米粥
食材
软玉米2只，小葱适量，盐适量。
实践
1.买回来的嫩玉米、玉米胡子摘干净，洗干净。
2.小葱去皮洗净切碎，用嫩玉米搓擦草。今天玉米浆很少，有点粗，但粗也没关系。口感好。特别是嫩玉米的甜味，煮后会粘糯米。
3.往锅里加入适量的水，打开水，加入嫩玉米浆，快速搅拌好。
4.这样看起来还是很细腻，黄黄一看就有食欲。这种嫩玉米蒸肉甜甜的，很咸，但今天做的是咸的味道。
5.基本煮熟后，加入盐、小葱调味，均匀混合。可以换成糖，什么都不放，根据喜欢的味道都很好吃。
6.从锅里出来，和早饭一起吃，很好吃，很有营养。
莲子杂粮粥
食材
莲子适量，燕麦片适量，红米适量，糯米适量，荞麦适量，纯净水适量。
实践
1.把食材洗干净，放进电压力锅里，加入适量的纯净水。
2.打开电源，按粥按钮，预约煮几个小时就可以了(请在睡觉前操作) 。
3、时间已经调整到暖壶上，很香，很粘。
什锦粥
食材
大米200毫升，香菇4-5个，西蓝花适量，玉米半斤，胡萝卜1/3个，盐2勺。
实践
1.处理食材时，先在锅里放入200毫升大米煮。
2.用剪刀把深蓝色的花切成小朵，只剪头发。把切好的部分放入盆里，放入面粉、盐和一些清水浸泡。

12种早餐粥的做法 普通稀饭的做法

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