真正智慧的妈妈,都懂得:活成一束光,照亮孩子( 二 )
我们只有看清情绪背后的信息 , 才能找到情绪的开关 , 认知自己 。 会爱自己 , 才会爱孩子 。
三、为梦想努力 , 化解焦虑
与其花时间去计较生活的小事 , 不如花时间计划自己梦想的事 。
很多的妈妈 , 从生孩子开始 , 就被不断的否定 。 我们每天都要面对这些负面的信息 , 开始被老公否定女人干不好事业 , 我们会焦虑;接着被婆婆否定不会养育孩子 , 我们也会焦虑;后来被孩子否定不是好妈妈 , 我们还焦虑 。
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如果我们每天的时间就花在解决这些问题上面 , 那我们这辈子都解决不了 。 作者告诉我们说:生命里的剽悍原则就是 , 最重要的事只有一件 。
当你不知道自己先要什么的时候 , 可以先写下你的人生中十个梦想 , 然后选出三个梦想 , 最后选出最想实现的那个梦想 。
这样 , 你的人生瞬间感觉清晰了 , 你就会为梦想去计划 , 去做行动 。 生命中 , 你在把最重要的时间留给自己 , 所有的事都变成了小事 。 在实现梦想的那一刻 , 你才会变成你自己 。
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养育孩子的过程 , 其实就是一个生命影响另一个生命的过程 。
《觉醒的妈妈有力量》告诉我们:
先看见自己 , 才能见孩子;爱自己才懂得爱孩子;在行动中去化解焦虑
。
【真正智慧的妈妈,都懂得:活成一束光,照亮孩子】愿你活成一束光 , 照亮自己 , 也照亮孩子!
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