孩子写作业写到半夜家长也着急，多吃补脑菜，肉质鲜美，又补脑今天是12月的第三周啦

今天是12月的第三周啦，大雪节气已过，天气变得越来越冷，上一周还只是卫衣加外套，这一周开始羽绒服都不够穿的咯。最近的天气直降零下，早晨出门也是大雾漫漫，不少家人们都没抵抗的住感冒的侵袭。在这里，小编提醒大家，出门一定要穿厚实，穿保暖，带好口罩。感冒多发期，适当进行室外或室内锻炼，增强个人体质。再过几天，就是冬至，家里的素的肉的，饺子汤圆都备起来，在平平安安的节日中和家人团聚。日常生活中，也多吃一些滋补身体的养生菜，身强体壮才能抵抗住感冒，身体才能更健康哦！
今天介绍的“补脑菜”松鼠桂鱼含有丰富的营养价值，不仅对小孩的智力发育有帮助，还对老人的健康非常有利。下面就来看看松鼠桂鱼究竟怎么做的吧!

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桂鱼肉质细嫩，极易消化，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说，既能补虚，又不必担心消化困难。孩子消化不好，容易吐食，多烧桂鱼吃，助消化。

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桂鱼肉的热量不高，而且富含抗氧化成分，具有美容的功效。多吃桂鱼，改善小孩子皮肤不好，老干燥的问题。

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桂鱼中含有一定量的DHA ，能促进孩子大脑发育子，不用担心孩子作业也不完，上课听不懂的烦恼。
不管面前在看文章的是刚起床困扰中午吃什么的你还是忙了一天刚下班只想躺在沙发上休息的你，跟着小编的养生
【孩子写作业写到半夜家长也着急，多吃补脑菜，肉质鲜美，又补脑】食谱尝试一下，十分钟的制作换来的是一整天的放松和愉快哦！