儿童|孩子经常这样睡，日后发育或会落后于同龄人，现在改正还不晚

大家好，今天我们接着讲关于儿童生长过程当中，存在的一些健康问题。最近的一则新闻报道，令我非常的痛心。李女士的孩子现在即将面临四岁的生日，但是周围的朋友和邻居都发现，孩子的正常身高和同龄的小孩相比，都比较落后。李女士非常担心孩子的身体状况，到医院进行了及时的检查。检查结果令玲女士非常的震惊，孩子身体的正常指标和同龄人相比来说，确实有一些落后。医生在询问了李女士一些问题之后，得出了其中的缘由。

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原因一：睡眠时间不固定
李女士为了自己的孩子，辞去了工作，做起了全职太太。所以在日常生活当中，李女士和孩子可谓是形影不离。随时随地都会带着孩子，所以孩子的作息时间也是随着林女士自行安排的，丈夫经常看到林女士抱着孩子看电视，躺在沙发上睡觉。有时候早上起得晚，经常抱着孩子睡懒觉。所以孩子的睡眠时间，大部分都是受李女士的影响和支配的。
幼芽妈妈在这里建议大家，由于孩子处于生长发育期，必须具有一个非常具体合理的睡眠作息情况，养成良好的作息习惯。这样才有助于儿童的生长，所以我们一定要给孩子制定合理的作息习惯。

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原因二：把握好关键的睡眠时间点
在晚上11点到凌晨两点，以及早上四点和七点之间。儿童生长发育的关键时间点，有大量的生长激素进行分泌和产生，对于儿童身体和智力的启发都有很大的作用。
所以在这两个时间点，父母一定要让自己的孩子保持充足的睡眠。同时也希望大家，能够在这些时间点，给孩子减少一些高强度的活动和玩耍，为孩子营造良好的睡眠氛围。

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原因三：为孩子养成良好的早睡习惯
现在在我们生活当中，许多的电子产品，都在吸引着我们的眼球和生活。所以许多年轻人都成了夜猫子，对于一些年轻的父母来说，没有生活经验，对于子女的照料也是非常的粗心大意。往往是让孩子根据自己的睡眠时间而定，困了就睡。
但大家并不了解，其实年幼的儿童，是需要良好的生活作息。日常的早睡早起，有助于他们骨骼和身体的发育，内分泌的调节，这是他们成长过程当中必须所要养成的生活习惯。

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关于儿童生长过程当中的这几个关键点，就和大家分享这么多。希望大家在以后的生活当中，能够注意好这些细节，为了我们孩子的正常生长健康，以及拥有美好的未来。务必不要让睡眠问题，成为孩子成功路上的羁绊，感谢阅读！