多鼓励孩子参加集体活动，让孩子融入集体青春期孩子的身心健康关系到

青春期孩子的身心健康关系到每个家庭的幸福，而孩子的身心健康与父母和家庭环境、学习环境、成长过程是密切相关的。
许多孩子在进入青春期后，会出现各种各样的问题，其中最常见的问题之一是人际关系不好，逃避人际交往，而喜欢“宅”在家里。那么，这类孩子是什么心理呢？

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多鼓励孩子参加集体活动
看看下面的事例：
陈斌是一所重点初中初二的学生，原来学习成绩一直很好，但不爱与人交往。每天放学回家，就躲在房间不出来，除了吃饭、洗漱。上学一个人去，放学一个人回。在学校，总是一个人坐在座位上默默地发呆，或埋头于书山题海。他拒绝一切体育活动，拒绝一切室外活动，在他眼里，上学只是为了学习。
青春期孩子不爱交际，喜欢“宅”在家里，这种现象并不少见。那么，为何越来越多的孩子更愿意“宅”在家里呢？这对他们的身心健康会造成什么影响呢？
据调查研究发现，长期“宅”在家里的孩子，很容易因缺乏运动而导致身体素质较差，还会因缺少与人交往而变得性格孤僻。 “宅”在家里，孩子往往会选择玩游戏，因此“宅”在家里很容易迷恋游戏、上网成瘾而无法自拔。
相比于积极参加集体活动，积极与人交往的孩子和“宅”在家里的孩子，长大后，会在下面三个方面存在较大的差距。
第一，人际交往方面。
“宅”在家里的孩子，每天面对的都是父母，每天做的事情也很机械，几乎接触不到新鲜事物，没有人会教他如何与人交往。而经常走出家门与人交往的孩子，则有更多的机会学习与人打交道，见识也会更加广阔。

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多鼓励孩子参加集体活动
第二，知识方面。
整天“宅”在家里的孩子，接触最多的是父母，最常做的事情就是看电视、玩电脑，无法接触到外面精彩的世界。因此，这会使孩子的知识面变得很窄。而那些经常往外跑的孩子，可以接触大自然，接触各种各样的玩伴，看到各种各样的事物，比如花草鱼虫，他们从中不仅能够获得乐趣，还能增长知识面。
第三，性格方面。
经常“宅”在家里的孩子，往往性格偏内向，就算性格不内向，但由于长期“宅”在家里，也容易慢慢变得内向。而经常往外跑的孩子相对来说，性格会开朗得多，更容易结交朋友，更容易与人相处。
了解以上三个方面的差距后，相信每一位父母都希望孩子积极走出家门，不再做沉默寡言的“宅男” 。那么，父母应该怎样引导孩子呢？
1.对孩子的“宅”要区别对待。
如果孩子人际交往能力较强，户外活动参与性较高，就算平时喜欢“宅”在家里，那你也不用担心。如果孩子的“宅”是缺乏社交能力的情况下的无奈选择，如果孩子的“宅”是在不善交际、不爱运动，无法适应学校环境之下的无奈选择，家长就要警觉起来，赶紧帮助孩子提升交际能力，逐步引导孩子走出家门。

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2.为孩子创造外出交际的机会。
想让“宅男”变得乐于交际，父母要给孩子创造交际的机会。比如，经常带孩子走亲访友，和朋友们一起带着孩子去参观游览、旅游踏青、观看演出节目；还可以邀请亲戚朋友带孩子来家里玩，让孩子有机会接触到更多的玩伴。慢慢打开孩子的心扉，提高孩子与人交往的热情和积极性。