荷兰豆孕妇可以吃吗


荷兰豆孕妇可以吃吗

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【荷兰豆孕妇可以吃吗】可以适量食用 。
荷兰豆只要加熟吃,对人体并没有什么明显的毒副作用,并且其中的维生素及矿物质等成分非常丰富,孕妇食用后可以补充所需的营养,对促进自身健康及宝宝的生长发育都非常有益,而且荷兰豆中的膳食纤维丰富,食用后还有助于预防孕期便秘,所以孕妇是可以适量吃荷兰豆的 。