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孕妇是可以吃青枣的，青枣含有丰富的维生素C，同时也含有丰富的叶酸，不仅可以提高免疫力，同时还有利于胎儿的神经系统发育 。
青枣还属于补血的食物，对孕妇的身体健康和胎儿的发育都有一定的好处 。
在怀孕期间 。
建议每天可以生吃1-2颗，不建议多吃，以免影响消化 。
它不仅营养价值丰富，同时还可以改善虚弱体质，滋补神经，补中益气等功效，对孕妇有非常大的好处 。
【孕妇可以吃青枣么】
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