文章插图
1、提高抵抗力
鸡杂富含维生素和矿物质，如VA、钙、铁等，准妈妈适量食用可以缓解孕期压力，提高身体的抗疾病能力 。
2、预防胎儿贫血
鸡杂富含蛋白质和钙、铁等矿物质，准妈妈适量补充可以增强母子免疫力，有助于胎宝宝脑神经发育，还能预防胎儿贫血 。
【孕妇吃鸡杂的好处】3、促进胎儿视力发育
脏器类食物本身就是补充VA的较好来源，可以有效保护胎儿的视力发育 。
但要注意，鸡杂胆固醇和脂肪含量较高，不宜多食 。
且食用前一定要反复清洗，确保没有异味 。

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