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刚怀孕时可以吃话梅,因为在怀孕早期孕妇嘴里没有味道,并且也会有恶心、想吐,吃话梅可以缓解恶心,适当的吃就可以,一天不要超过五粒,因为吃的太多可能会造成胃酸分泌过多,呕吐会更加严重,不建议多吃,并且在吃的时候尽可能喝大量的开水,可以加速体内的新陈代谢,避免早孕反应持续性的发生 。
在怀孕早期也可以多吃干果,能够补充一定的能量,对宝宝的智力和骨骼发育有很好的帮助,例如核桃,包括红萝卜都含有一定的维生素,对于补脑和健脑都有很好的帮助,也可以多吃花生、夏威夷果,都是不错的选择,因为含有一定蛋白质和不饱和脂肪酸,可以适量吃,不影响 。
【刚怀孕可以吃话梅吗】
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