芝士片|深受孩子欢迎的美食,做法简单,颜值超高,孩子看了口水直流!
文|药补不如食补。(专注优质养生原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发分享)
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孩子在生长发育阶段,更要重视饮食的搭配。现在的孩子很多都有挑食、厌食等不好的饮食习惯。很多宝妈初为人母也不知道该怎么去哄孩子吃饭,导致孩子营养不良,个头都比同龄人矮一截。要想孩子胃口好,就要变着法子做些孩子爱吃的,今天要给大家介绍的这道食物就是风琴土豆,保证孩子看了直流口水,吃了还想吃。
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土豆是我们生活中常见的食物,男女老少都爱吃,特别是孩子,每次一炒土豆丝能吃满满一大碗饭。土豆的做法很多,可以做炒土豆丝、干锅土豆片、火山土豆泥、土豆丸子等,每种吃法都好吃。这道风琴土豆颜值超高,非常有创意,形似我们所熟知的乐器风琴,满足孩子们的好奇心,宝妈们在家可以试试做给孩子吃。
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那么你知道经常食用土豆对我们的身体健康到底有哪些好处呢?下面就来跟大家聊一聊。可别小看了土豆,土豆的营养价值可高了。土豆含有丰富的蛋白质,还有人体所必需的氨基酸,孩子常吃可以提高免疫力,预防感冒。土豆热量低,含有大量的膳食纤维,孩子多吃也不用担心长胖,还能清肠排毒呢。
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养生吃法:风琴土豆食材:土豆、黄油、海盐、胡椒粉、芝士片做法:1.土豆洗净削皮,在土豆下面垫两根筷子,用刀将土豆切片,注意不要切穿了。2.黄油融化后,刷在土豆表面,撒少许海盐、胡椒粉,烤箱预热230度,烤40分钟。3.烤好取出放入芝士片,再烤10分钟即可。
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各位朋友,你喜欢吃风琴土豆吗?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。
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