家长们|孩子如何长高高?这样做能延缓“骨龄”,让孩子长得又快又长又久



家长们|孩子如何长高高?这样做能延缓“骨龄”,让孩子长得又快又长又久
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如何让孩子长高,成为了家长们的“心头病”,家长们为此也是想了很多办法,像“吃药”、“打针”、“补充营养素”等,甚至会相信一些手术增高法。
一通折腾下来,孩子的身高非但没有看到效果,反而还把孩子的身体弄出了问题。


家长们|孩子如何长高高?这样做能延缓“骨龄”,让孩子长得又快又长又久
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孩子身高如何能出落得“出类拔萃”?孩子的身高增长问题,受到的影响因素较多,也是有一定的规律可循的。
我们可以把身高的发育比作是一次长跑,长跑的过程中,为了让孩子能够跑得更远,自然是要速度快一些,持续的时间长一些,最后就会比同龄人跑得远了。
那么孩子速度快,自然就和平时的营养有关系,就是身高的促进;而持续的时间,就是生长的时间,而生长时间的长短,往往取决于骨骼线的闭合程度。想要孩子生长得快一些,自然就需要延长骨龄。


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适当延长骨龄对于孩子的身高发育有什么意义?孩子身高能长到什么程度,往往取决于最后骨骼线的闭合时间。骨骼线闭合得早,自然身高不再生长,最后身高定型;而骨骼线闭合得晚,身高便仍然有增长的机会。
那么什么是延缓骨龄呢?还是拿跑步作比喻。那些跑得不快,甚至还有些落后的孩子,最后能不能跑得更远呢?当然,只要是跑得时间够长就可以了。
有些孩子虽然跑得快,但是耐力不够,几个小时候后就停了,而有的孩子虽然跑得不快,但是后期一直坚持在跑,最后的成绩仍然很理想。


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同理,长高也是一样,有的孩子过了青春期便不再生长了,而有的孩子则是过了16岁后长,18岁后还在长,虽然不快,但是生长的时间长,骨龄得到延缓,自然身高也不会差。
当然,想要让孩子跑得又快又久,笑到最后,那么就是相当于孩子长得又快又久,所以父母就是要保证营养的同时,还要注意延缓孩子骨龄的生长,这样孩子的身高才能冲到最前面。
家长这样做,可以延缓“骨龄”的生长,让孩子长得更久一些

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正常情况下,骨龄应该是和孩子的实际年龄相符合,但骨骼的发育也会受到饮食营养、睡眠、运动等多种因素的影响,因此骨龄更多时候会和实际年龄出现偏差,出现骨龄提前或者落后等情况。
1)避免孩子“性早熟”
骨龄的快慢在一定程度上是受到“性激素”的影响,那些性早熟孩子的骨龄势必是“提前”的。
所以在生活中,让孩子避免接触那些含有激素的药物,少吃一些油腻高脂的食物,控制好体重,这些都会利于避免骨龄的加速发育。


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2)抑制针剂
与此同时,用于控制早发育的药物也研制成功,可延缓骨龄成熟,确保孩子身高有足够的生长时间。
像最常见的“抑制针”, 通过改变身体的激素分娩情况,来抑制骨龄的生长,延长生长周期。
【 家长们|孩子如何长高高?这样做能延缓“骨龄”,让孩子长得又快又长又久】家长们值得注意的是,虽然延缓骨龄在一定程度上能加长孩子发育时间,但是不能一味地延缓,如果孩子身高一段时间内没有增长趋势,那么就需要联合生长激素来提高生长速度了。