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如果给宝宝盖棉被的话 ， 宝妈最好为其选择轻薄、透气的棉被款式 。 这样的棉被自身重量不重 ， 不会对宝宝形成压迫感 ， 同时透气的棉被也能够避免汗湿、尿湿带来身体不适感 。 不建议大人和孩子同盖一床棉被 ， 这样不仅影响大人睡眠 ， 同时也会限制宝宝的睡姿自由 。
对于月龄比较小的小宝宝而言 ， 宝妈可以在晚间睡眠时使用包被 ， 这样可以让宝宝感受到被包裹的安全感 ， 同时也会起到很好的保暖作用 。 对于喜欢蹬被子的宝宝 ， 宝妈一定要做好腹部保暖 ， 穿着连体睡衣可以避免腹部着凉 。
【冬天孩子这么睡觉，容易降低免疫力，引发小病不断，还影响发育】结语：舒适的睡眠体验有利于宝宝的免疫力提升以及身体正常发育 。 宝妈们可以适当地调节室内的温度和湿度 ， 让宝宝在冬季也可以拥有适宜的睡眠环境 ， 提高睡眠质量 。

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