产后抑郁有多严重？旁人几句话就可能让宝妈陷入“深渊”，请慎言( 二 ) 本文由团子妈育儿原创

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食欲不振
心情状态不佳的情况下，自然没有很好的食欲，食欲下降，躯体更易困乏疲倦，很难调整和恢复，因生产带来的对身体的损伤，精神状态也是每况愈下，更无法为新生儿提供良好的母乳喂养。
不愿喂养幼宝
还有宝妈出现丧失对生活的向往与意义，缺乏生活下去的信心，怀疑自己带娃的能力，甚至不愿意喂养幼宝，主观能动性急剧降低，严重的情况下还有可能出现伤害幼宝的行为。
当产妇出现这些明显的消极特点时，产妇有可能已患有抑郁症而不自知，作为宝妈自己或者家人，该如何预防产后抑郁症的发生呢？

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作为产妇的家人，就是产妇生活的依靠和精神支柱，家人的关心、充分的关注才是关键。
别让宝妈陷入“深渊” ，家人这样做
家人能帮助新手宝妈更好地带娃，同时也能开解宝妈的困惑，帮助实际解决宝妈所遇到的生活难题，应该更加细致耐心的理解宝妈情绪的波动，让宝妈对家庭氛围有很高的安全感，才能逐渐摆脱阴郁的氛围和消极的想法。
1）及时做好心理疏导、避免不良刺激
作为宝妈自己也要调整好自己的状态，对于突发意外的不幸事件，要及时做好心理疏导，寻求家人和专业医师的帮助。

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生产过程是一个漫长而持续的过程，生产过程中尽量避免一些不良的刺激，对于有家族病史的产妇要格外关注，密切观察的同时，尽早做好心理疏导。
2）孕前做好检查
产前对宝宝以及孕妈的状态，做到准确而及时的了解，才能更好的应对突发状况的产生。利用现代医疗技术和设备，对产妇普及妊娠知识，减轻产妇对于分娩的恐惧和紧张感，也能更好地自我保护。
团子妈心里话：
【产后抑郁有多严重？旁人几句话就可能让宝妈陷入“深渊”，请慎言】家是避风的港湾，家人更是产妇坚强的后盾，尤其是丈夫，在产妇分娩后一定要做好理解和安抚的工作，对产妇的一些行为做到包容、接纳，有些言语不可轻易出口。