鸡蛋再好也不能给孩子这几种吃法,否则不能补充营养,还伤害身体( 二 )
需要注意的是 , 一定清洗干净鸡蛋表面再放到水中煮 , 并且要煮熟透 。 因为鸡蛋是由鸡直接排泄出来的 , 表面会带有一些细菌 , 如果不清洗在煮的过程中使细菌浸入鸡蛋 , 再者不全熟的鸡蛋不易消化 , 还容易有细菌侵害宝宝的肠道 。
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鸡蛋饼:随着年龄增长 , 宝宝能咀嚼并且对口味和食物种类要求越来越高 , 如果每次都是单纯的鸡蛋 , 很难满足宝宝的口味 , 所以软糯可口的鸡蛋饼 , 成了很多宝妈经常做的一种食物 。
在制作鸡蛋饼的时候 , 加上不同种类适量蔬菜混合在一起摊成饼 , 不仅有了鸡蛋的营养 , 还补充了蔬菜 , 孩子吃起来口味不单调 , 很值得一试 。 做鸡蛋饼的时候 , 鸡蛋的用量要把握 , 也不能超过孩子正常食用鸡蛋的量 。
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虽然鸡蛋有营养 , 但并不是无限量吃 , 也不是每一个宝宝都可以吃 , 做法也需要注意 。 对于孩子入口的东西 , 也要提前了解 , 是不是有相克的食物制作过程中需要避开 , 以免伤害孩子的肠胃 。
枕边育儿寄语:
开始添加辅食就要引起重视 , 哪些种类的食物不适合吃需要控制量 , 不能单纯为了补充营养而不考虑其它方面 , 最终不仅起不到发挥营养的最大效果 , 反而给孩子身体带来不适 , 甚至影响到发育 。 所以任何食物是否适合宝宝、食物的做法都不能凭经验 , 而是要有科学喂养的依据 。
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