冬季带宝宝晒太阳讲究多,做好这些再出门( 二 )


另外 , 关于给宝宝晒太阳 , 在妈妈群中有一些误区存在 , 比如说大多数人都认为晒太阳能补钙 , 但实际上 , 晒太阳补的并不是钙 , 而是维生素D 。
而维生素D3可以促进钙的吸收 , 从而增加钙含量 。 如果缺乏了维生素D3 , 那么在膳食中的钙只能吸收10%-15% 。
另外 , 我们知道 , 维生素D还能促进宝宝的骨骼更加强健 , 对宝宝的佝偻病和软骨病有预防作用 。
以上就是有关冬季带宝宝晒太阳的小知识 , 宝妈们都记住了吗?