不安感|孩子该几岁分床睡才好别再纠结了，心理学家不晚于这个年龄( 二 ) 孩子|女人|优点|写作业|儿子

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三、分开睡，你和孩子是否有提前做功课？可能不少家长又会纠结，最迟什么时候该和孩子分开睡呢？如果一定要有个年龄，那么，按照一些心理学家的意见，是10岁之前，就不晚。因为，10岁，是孩子青春期开始的年纪，这个时候，孩子的心理和生理都会发生相应的变化。不过，很多孩子，还没到10岁，就自然而然地愿意自己一个人睡了。如果你想早一点和孩子分开睡，那么就要提前和孩子做好心理建设，减少孩子对一个人睡觉的恐惧和不安感。

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1、提前给孩子心理暗示和孩子一起布置他的小房间；让孩子自己选择喜欢的墙纸颜色、书桌、小柜子的样式等等；布置的时候，可以趁机告诉孩子，以后这个就是他睡觉的房间了。2、做足分房的仪式感仪式感，会让一件事情瞬间变得庄重和重要。在分房的那天，可以选一个比较重要的日子，如孩子的生日。也可以是平常的某一天，给孩子买个小礼物，作为他分房睡的“仪式”。3、通过绘本安抚孩子的焦虑和不安感直接跟孩子讲道理，效果并不是那么好。不如借助相应的绘本，让孩子在绘本中感受道理，释放自己的焦虑和不安情绪。如《第一次自己睡觉》《睡觉去，小怪物》《我不想一个人睡》《讨厌黑夜的席奶奶》《小兔不睡觉》等绘本。

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4、给孩子睡前陪伴睡觉前，父母可以在孩子的房间，给孩子讲绘本、读故事，又或者单纯地聊聊天，让孩子感受到父母的爱和陪伴。离开前，可以肯定孩子的勇敢，跟孩子道晚安，说一声“爸妈爱你”。

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5、允许孩子偶尔耍赖孩子的脑瓜子会冒出什么奇怪的想法来，你完全无法预料。有时候，孩子可能因为新奇，自己单独睡了一天或几天，然后又不愿意一个人睡了；又或者，孩子单独睡了一段时间，突然又要赖着和父母睡。这个时候，家长不要责骂或数落孩子，观察下孩子是否生病黏人？如果不是，那就想办法确定是什么原因导致的，然后再想办法解决。
【不安感|孩子该几岁分床睡才好别再纠结了，心理学家不晚于这个年龄】

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果妈寄语养育孩子就像打怪兽升级，考验的是父母的智慧。每个孩子都是世界上独一无二的个体，他们的成长大方向是一致的，但是具体的成长却千差万别，我们没办法用一个固定的公式，来要求每个孩子都达到一个标准。所以，具体的分床、分房的年龄界限，并不能适用于每个孩子。我们与其去追求这种量化的年龄界限，不如把目光多放在孩子的成长上，说不定孩子在某一天，就猝不及防地跟你说：“妈妈，我不跟你睡了，我已经长大了。”※ 作者简介：果妈，从事教育工作11年，家里有两个调皮娃娃。多平台优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识。如果你在育儿路上有什么困惑，都可以私信我。喜欢这篇文章欢迎点个赞，或转发哦。你们的鼓励是我不断前行的动力