身体|4个孩子的身体部位,揭示了孩子今后的身高趋势,不需要干等长大( 二 )


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三、早睡多睡
儿科医院内分泌专家给我们开的方子,还要求我们尽早让孩子入睡,他给的4岁年龄段的建议是晚上8点前要入睡。这对每个家庭可能不是那么容易实现,但是可以见得,让学龄前的孩子早点入睡,是对他们身体发育极为重要的一件事情。
为了让宝宝早点入睡,就要培养孩子有规律的良好睡眠,要早一些开始做孩子的入睡准备,如洗漱等等,然后早一点关上灯,保持安静,让孩子尽早入睡。