枸杞对糖尿病有好处吗糖尿病可以吃枸杞吗

糖尿病可以吃枸杞吗，枸杞对糖尿病有好处吗？枸杞对糖尿病好吗

文章插图
研究表明，枸杞有一定的降糖辅助作用，对糖尿病并发症有一定的辅助预防作用。
1 .辅助降血糖：枸杞中的枸杞多糖能明显降低血糖，还能降低糖尿病患者的胰岛素抵抗，起到降血糖作用。
2 .预防糖尿病视网膜病变：枸杞具有抗氧化作用，可提高体内超氧化物歧化酶水平，提高视网膜贯通蛋白表达水平，提高视网膜内紧密结合的稳定性，从而尽量避免糖尿病-视网膜屏障的破坏，使糖尿病
3 .糖尿病肾病的预防：枸杞中多糖对糖尿病肾病有一定的改善作用，可能与枸杞多糖提高肾组织过氧化物酶体增殖剂受体蛋白表达激活水平，降低p38肌动蛋白激活蛋白酶表达有关。
应注意的是，枸杞有利于糖尿病，但枸杞中含有糖类物质，糖尿病患者应控制食量。
此内容由承德医学院附属医院中医内科副主任医师刘玉兰审核
单击此处查看医生回答的详细信息
糖尿病人可以喝西洋参和枸杞子茶吗？糖尿病人可适量饮用西洋参和枸杞子，西洋参可气阴双补，补脾肺肾之气，补脾肺肾之阴。枸杞能补肝肾之阴，分清。糖尿病人多为阴虚体质，上二人可泡茶喝，但不宜过量。枸杞的含糖量比较高，过量使用会影响血糖。糖尿病人应在餐后30分钟进行适量运动，减轻胰岛素抵抗。
问糖尿病用什么泡水喝好？糖尿病可用枸杞子加水饮用。枸杞子糖分含量比较低，有助于降血糖。治疗糖尿病的关键是药物治疗、低糖饮食和适当的运动等。吃很多富含纤维素和维生素的食物，吃很多优质的蛋白质。多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情愉快，积极控制血糖，同时做适量的运动，注意锻炼。使心情舒畅。定期检测血糖值。
糖尿病人可以吃大枣和枸杞吗？大多数糖友可以适量吃红枣和枸杞。还是说，每个糖友的情况都不一样。
一些糖朋友吃红枣的话血糖上升非常大，之后的影响也可能很大。那必然不推荐直接吃红枣。你可以尽量少吃，或者做粥，做汤，或者稀释枣子的糖分。但有些糖友吃几个少量的红枣对血糖的影响可能并不严重。这样的糖友每天坚持吃几个红枣对健康或更有帮助，所以要根据自己的情况判断自己适合吃什么，不适合吃什么。对糖友来说，一定不能吃什么是没有限制的。
只要自己的血糖值比较稳定，绝对不能吃的食物就不存在。
红枣和枸杞的含糖量高吗？
枣子真贵。我们叫枣，其实有些品种的枣是风干的食物。红枣的含糖量普遍较高，100g糖分高的红枣中含糖量高达30.5g，远远超过大多数水果。红枣的血糖升高指数(单位时间内影响血糖水平的指标)也较高(红枣血糖与白米粥比较高，为103 )，一般情况下，血糖升高指数超过55即为中高糖指数的食物，对红枣血糖的影响可以说非常大。
由于晒干的红枣水分流失，自身食糖负荷不断上升，理论上对血糖的影响更为严重。红枣的营养价值确实很高，但我个人不推荐糖友多吃红枣。但是，如上所述，每个糖伙伴的情况都不一样，根据自己的情况判断是否吃红枣。想吃枣糖的人，可以做粥或汤。汁多，可以分散红枣的糖分，有助于缓解血糖上升。即使是普通人也不推荐多吃红枣。
红枣糖分多，对血糖多少有些影响。枣皮膳食纤维含量高，不易消化，中老年人可食用“蒸枣”，蒸熟后去掉枣皮，枣肉嫩糯，利于消化。
枸杞呢？
咬枸杞的话，其实很甜。糖度也不低。
100g中含有约9.12g的碳水化合物，碳水化合物为25%左右。因此，实际上，糖友也不建议多吃枸杞。但是，其实枸杞一次吃不了多少。通常，我们抓一小把来晾，或者做粥、煨汤炒菜。

枸杞对糖尿病有好处吗 糖尿病可以吃枸杞吗

枸杞对糖尿病有好处吗糖尿病可以吃枸杞吗