★少吃高糖、高脂肪、高盐的食物
这些食物会导致孕妇和胎儿的体重大幅度增加，使孕妈的血压和血糖不稳定，很可能造成生宝宝时难产的情况。
【 蔬菜|孕晚期有三种蔬菜或引发假宫缩，既影响预产期判断，又易致早产】到了孕晚期，很多憋不住的孕妈可能想要放纵自己，但为了自己和胎宝的健康，还是再忍忍吧，适当吃不健康食物可以，控制不住吃多了，将来可能会后悔。

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