如何提高备孕命中率？网友：心情是关键婷婷是一个工作狂

婷婷是一个工作狂，毕业之后把全部的重心放在工作上，经常加班加点，熬夜通宵，有时忙起来，甚至一天只吃一顿饭。久而久之，婷婷的身体也出现了状况，这让其意识到了问题的严重性，开始不断改正。

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工作压力大不幸流产
如今的她已经成为了公司的骨干精英，但是她的夫妻关系不太好，因为高强度的工作，大部分精力也都放在了工作上面，而忽视了老公，导致原本非常相爱的两人开始变得形同陌路。特别是前几年意外怀孕的时候，因为那时正处于事业上升期，因此总是没日没夜的工作，在巨大的焦虑和压力之下，不幸流产了。
想要做一个幸福的妈妈
现在的她发现必须要好好的经营自己的家庭了，不然的话婚姻也会走到破碎的边缘，于是她非常想要一个孩子，成为一个幸福的妈妈，好回归家庭。她的老公也是非常能够理解她的，积极配合备孕，但是却一直没有好消息。

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尝试很久依然没有备孕成功
【如何提高备孕命中率？网友：心情是关键】无奈之下，他们去了医院做检查，医生告诉婷婷，其实她的身体状态还是能够怀孕的，只是没有正确的掌握备孕策略，要想成功备孕很简单，只要做好这几个关键的方面就可以。

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注重补充有助于备孕的营养元素
医生告诉她在备孕的时候，除了补充所需营养之外，更主要的是要补充一些有助于提升怀孕几率的营养元素。如维生素E等，这样才能够一发即中，达到事半功倍的效果。日常生活中想要多补充维生素E ，可以多食用小麦冷榨油，因为这种植物油含有丰富的维生素E ，其含量是一般人工合成的二十倍之多，被称为“植物油之冠” 。经常食用的话能够有效提升雌性激素的分泌，促进卵子成熟与排出，从而提升怀孕的几率。平时在做饭的时候，可以加入一些，或者在煮豆浆、煮牛奶的时候，加入几滴。