当宝宝有困意的时候 ， 建议父母把他们放在小床上 ， 用轻轻拍抚的方法达到哄睡效果 。 如果孩子哭闹 ， 家长还可以给他们放些舒缓的音乐或者白噪音 ， 这种低频率的声音可以起到安抚的作用 ， 有助于婴儿睡眠 。

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